Las 5 mejores apps de seguimiento de GLP-1 en 2026
1. Shotsy: Mejor app de seguimiento de GLP-1 en general
4.8★ (29,000+ calificaciones)
Funciones básicas gratis
iPhone, iPad, Android
Shotsy cubre toda la rutina GLP-1 en un solo lugar: registro con un toque de inyecciones semanales o pastillas diarias, recordatorios inteligentes y cuentas regresivas, rotación automática de sitios de inyección, registro de efectos secundarios con detección de patrones, y seguimiento de peso, calorías, proteínas y agua con importación desde Apple Health. Soporta todos los principales medicamentos GLP-1, incluyendo Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza, Trulicity y semaglutida y tirzepatida magistrales, y puede llevar varios medicamentos con horarios separados, lo que importa si cambias de medicamento o sigues un plan de titulación.
Los gráficos y analíticas de Shotsy son donde se despega del resto. Los gráficos de niveles estimados de medicación, construidos a partir de datos farmacocinéticos publicados para semaglutida, tirzepatida, liraglutida y dulaglutida, muestran cómo tu nivel de medicación sube y baja entre dosis (presentados claramente como estimaciones y no como mediciones), y Shotsy puede visualizar varios medicamentos en ese gráfico a la vez. Los gráficos de progreso desglosados por sitio de inyección y por dosis muestran qué sitios y niveles de dosis coinciden con tus resultados; entre las demás apps de esta lista, solo Glapp ofrece algo similar en cualquiera de estos frentes. Un modo de mantenimiento, exclusivo de Shotsy, te permite visualizar tu peso frente a un rango objetivo cuando alcanzas tu meta. El Resumen del viaje GLP-1 completa el lado motivacional: un resumen compartible de tu progreso que te permite mirar atrás y ver cuánto has avanzado en tu tratamiento, diseñado por usuarios de GLP-1 que saben lo importante que es celebrar los logros para mantener la motivación. También hay credibilidad detrás del diseño: Shotsy fue fundada por Aja Beckett, una ingeniera de software que creó la app durante su propio viaje GLP-1, y su Director Científico es el Dr. Eric Perakslis, ex Chief Scientist de la FDA.
- Seguimiento básico gratis con el soporte de medicamentos más amplio de la categoría, incluyendo pastillas y opciones magistrales
- Gráficos de niveles estimados de medicación para cuatro moléculas GLP-1, con varios medicamentos visualizados en un solo gráfico
- Gráficos de progreso por sitio de inyección y por dosis, que ninguna otra app ofrece aparte de una función similar en Glapp
- Modo de mantenimiento con un gráfico de rango de peso objetivo para la vida después de alcanzar tu meta, único entre estas apps
- Exportaciones PDF listas para tu médico con dosis, efectos secundarios y tendencias de peso
- Widgets de pantalla de inicio y cuentas regresivas de dosis que los usuarios elogian constantemente en sus reseñas
- Resumen del viaje GLP-1: un resumen compartible y motivador de cuánto has avanzado
- Disponible en 16 idiomas en iPhone, iPad y Android, lo que la convierte en la única app de esta lista localizada más allá del inglés
- Requiere iOS 18 o posterior en iPhone, lo que excluye dispositivos más antiguos
- El registro de comidas se centra en macros (calorías, proteínas, agua), sin escáner de comidas por foto o código de barras
En resumen: El rastreador de GLP-1 más completo disponible, con la mayor base de reseñas de la categoría (4.8 estrellas de 29,000+ calificaciones) y gráficos de primer nivel que ninguna otra app iguala: gráficos de niveles de múltiples medicamentos, gráficos de progreso por sitio de inyección y por dosis, y un gráfico de modo de mantenimiento para la vida en tu peso meta. Si quieres una sola app para dosis, efectos secundarios, peso e informes listos para tu proveedor de salud, empieza aquí.
Shotsy en la App Store ↗
Shotsy en Google Play ↗
2. GlucoPal: Mejor para fotos de progreso
4.8★ (2,400+ calificaciones)
Funciones básicas gratis
iPhone, iPad
GlucoPal (listada como 'Zepbound Tracker by GlucoPal' en la App Store) combina una amplia cobertura de medicamentos con uno de los diseños más limpios y sencillos de la categoría. Su punto fuerte son las fotos de progreso: fotos privadas de antes y después con animaciones de secuencia que hacen visible tu progreso incluso en semanas en que la báscula apenas se mueve. Cubre inyecciones semanales, inyecciones diarias y pastillas GLP-1, incluyendo semaglutida y tirzepatida magistrales e incluso la retatrutida experimental, junto con un mapa de rotación de sitios de inyección, 14+ efectos secundarios específicos de los GLP-1 vinculados a tu línea de tiempo de dosis, gráficos de niveles estimados de medicación, tendencias de peso con promedios semanales, celebraciones de hitos y exportaciones CSV.
Su principal límite es la profundidad analítica. GlucoPal no tiene ni de lejos tantos gráficos como Shotsy: no hay gráficos de correlación de efectos secundarios ni desgloses de progreso por sitio de inyección o por dosis, así que es más difícil ver qué nivel de dosis o rutina está impulsando realmente tus resultados. Además hoy es solo para iPhone (Android está 'en desarrollo'), y los usuarios reportan precisión variable en el escaneo de comidas por foto y código de barras.
- Fotos de progreso privadas con animaciones de secuencia de antes y después
- Uno de los diseños más limpios y sencillos de la categoría
- Amplia cobertura de medicamentos, incluyendo inyecciones diarias, pastillas y opciones magistrales
- Gráficos de niveles estimados de medicación y exportaciones CSV
- Muchos menos gráficos analíticos que Shotsy: sin gráficos de efectos secundarios ni desgloses de progreso por sitio de inyección o por dosis
- Solo iPhone, todavía sin app para Android
- El escaneo de comidas por foto y código de barras recibe reseñas mixtas sobre su precisión
En resumen: Un rastreador limpio y amigable con la mejor experiencia de fotos de progreso de esta lista. La opción correcta si el progreso visual y la simplicidad te importan más que las analíticas profundas, siempre que estés totalmente en iPhone.
GlucoPal en la App Store ↗
GlucoPal sitio web oficial ↗
Comparación completa: Shotsy vs GlucoPal →
3. Glapp: Mejor para información del ciclo de inyección
4.7★ (770+ calificaciones)
Funciones básicas gratis
iPhone, Android, web
El enfoque de Glapp es la interpretación, no solo el registro. Su modelo de 'ciclo de inyección' de seis fases mapea cuándo la semaglutida o la tirzepatida alcanza su pico y se desvanece en tu cuerpo, prediciendo hambre, antojos y bajones de energía antes de que lleguen. Los registros diarios de efectos secundarios, ánimo, energía y sueño alimentan informes semanales que comparan tu progreso con los resultados de ensayos clínicos, y su IA 'Wisdom' responde preguntas con citas a investigación revisada por pares. El seguimiento de suministros con volúmenes de viales y fechas límite de uso es inusualmente sólido para quienes usan opciones magistrales y viales.
El mayor inconveniente es la portabilidad de datos: Glapp no tiene ningún tipo de exportación, ni CSV ni PDF, así que no puedes entregar tu historial de dosis y síntomas a un proveedor de salud, y no puedes llevarte tus datos si algún día quieres cambiar de app. Quedarte en Glapp es, en la práctica, la única forma de conservar el acceso a tus propios registros. Más allá de eso, las reservas se reducen sobre todo a su juventud: Glapp se lanzó en marzo de 2026, así que tiene una base de reseñas pequeña (4.7 estrellas de unas 770 calificaciones) y una trayectoria corta, el sitio de marketing minimiza la suscripción Glapp Max que desbloquea todas las funciones, y la app está solo en inglés.
- Modelo de ciclo de inyección que convierte el horario de dosis en expectativas diarias prácticas
- Respuestas de IA fundamentadas en investigación clínica, con enlaces de cita a las fuentes
- Seguimiento de suministros de primer nivel para viales, plumas y fechas límite de uso
- Funciona en iPhone, Android y la web, con integración con Apple Health
- Muy nueva (lanzada en marzo de 2026) con una base de reseñas pequeña
- Sin exportación CSV ni PDF de ningún tipo, así que no puedes compartir tu historial con un proveedor de salud ni llevarte tus datos; tus registros quedan encerrados dentro de la app
- La suscripción Max no se informa con claridad en el sitio de marketing; solo en inglés
En resumen: Elige Glapp si entender tu ciclo semanal de dosis te importa más que las integraciones de ecosistema y te sientes a gusto adoptando una app joven mientras madura.
Glapp en la App Store ↗
Glapp sitio web oficial ↗
Comparación completa: Shotsy vs Glapp →
4. MeAgain: Mejor para registro de comidas por foto
4.8★ (27,000+ calificaciones)
Nivel gratuito + suscripción
iPhone, iPad, Android
MeAgain envuelve el seguimiento de medicamentos GLP-1 dentro de un compañero diario más amplio. Su punto fuerte es el registro de comidas: captura comidas por foto, voz, código de barras o búsqueda de texto, con metas de proteína, fibra y agua ajustadas a apetitos reducidos. También registra inyecciones y pastillas con historial de sitios de inyección, 18 efectos secundarios comunes de los GLP-1 con niveles de severidad, peso y fotos de progreso, y suma a 'Capy', un amigable compañero de IA con forma de capibara que también puede vivir en tu pantalla de inicio como widget.
Vale la pena conocer las desventajas antes de comprometerte. MeAgain no tiene exportación a PDF, así que tu historial de dosis y síntomas se queda dentro de la app en lugar de llegar a tu médico como informe. Los precios de la suscripción también son opacos: la App Store muestra precios de hasta $119.99 sin una página de precios en el sitio web. Y la app está disponible solo en inglés.
- El registro de comidas más flexible de cualquier app de GLP-1: foto, voz, código de barras y búsqueda
- Gran base de reseñas (4.8 estrellas de 27,000+ calificaciones) y una comunidad activa
- Cubre inyectables y los GLP-1 orales más nuevos, sin importar de dónde venga tu receta
- Capy, el compañero capibara, aporta personalidad y un widget divertido para la pantalla de inicio
- Sin exportación a PDF, así que el historial de dosis, síntomas y peso no puede entregarse a tu médico como informe
- Precios de suscripción opacos, con precios en la App Store de hasta $119.99
- Solo en inglés
En resumen: La mejor opción si el registro de comidas por foto es tu función más importante y no necesitas informes listos para tu médico.
MeAgain en la App Store ↗
MeAgain en Google Play ↗
MeAgain sitio web oficial ↗
Comparación completa: Shotsy vs MeAgain →
5. Pep: Mejor para péptidos más allá de los GLP-1
4.7★ (2,700+ calificaciones)
Requiere suscripción
iPhone, Apple Watch, Mac, Android
Pep lanza una red más amplia que las otras cuatro apps. Junto con el registro de dosis de GLP-1, atiende al mundo más amplio de los péptidos con una calculadora de reconstitución, inventario de viales con fotos y vidas útiles, una biblioteca de investigación que cubre 75+ compuestos, y gráficos estimados de vida media y momento pico. Un escáner de comidas con IA, seguimiento de hidratación y sueño, y registros de ánimo lo completan, y es la única app de esta lista con una verdadera app para Apple Watch.
Las desventajas son significativas para quienes solo usan un GLP-1. No hay un nivel gratuito funcional: se requiere una suscripción (desde $3.99 por semana) para el seguimiento básico. También está solo en inglés y tiene una clasificación de edad 17+.
- Herramientas nativas de péptidos que ninguna app exclusiva de GLP-1 ofrece: cálculo de reconstitución, inventario de viales, biblioteca de compuestos
- El soporte más amplio del ecosistema Apple de esta lista, incluyendo una verdadera app para Apple Watch
- Escaneo de comidas con IA además de seguimiento de hidratación, sueño y ánimo en un solo lugar
- Sin un nivel gratuito real, ya que el seguimiento básico requiere una suscripción, desde $3.99 por semana
- Solo en inglés, con clasificación de edad 17+
En resumen: Si registras varios péptidos de investigación y no solo un GLP-1, Pep es el especialista por el que vale la pena pagar. Para el seguimiento exclusivo de GLP-1, las opciones gratuitas de arriba cubren más.
Pep en la App Store ↗
Pep sitio web oficial ↗
Comparación completa: Shotsy vs Pep →
