Publicado por Shotsy · Última actualización: septiembre de 2026
Shotsy lleva toda tu rutina GLP-1 en un solo lugar: inyecciones o pastillas, cambios de dosis, sitios de inyección, efectos secundarios, peso, nutrición y niveles estimados de medicación. Funciona con los principales medicamentos GLP-1, y las funciones básicas son gratis en iPhone y Android.
Empieza a rastrear tu GLP-1
Shotsy es una app de seguimiento GLP-1 para iPhone y Android que funciona con los principales medicamentos GLP-1, incluidos Ozempic, Wegovy, Zepbound y Mounjaro, además de semaglutida o tirzepatida magistrales con dosis personalizadas. Registra inyecciones y dosis, rota los sitios de inyección, lleva un registro de efectos secundarios y peso, estima tu nivel de medicación entre dosis y exporta informes PDF para tu médico. Las funciones básicas son gratis, y la app tiene una calificación de 4.8 estrellas basada en más de 31,000 calificaciones en la App Store.
La mayoría de los medicamentos GLP-1 se toman una vez cada siete días, y la vida se pone ocupada. Una dosis olvidada o tardía cambia cómo te sientes el resto de la semana. Los recordatorios y widgets de cuenta regresiva de Shotsy mantienen visible el día de tu inyección para que nunca te tome por sorpresa.
El tratamiento con GLP-1 comienza con una dosis baja y sube durante meses, con varias semanas en cada nivel. Registrar tu peso, tus efectos secundarios y cómo te sientes en cada paso les da a ti y a tu médico datos reales para la siguiente decisión de dosis.
Las náuseas, la fatiga y los cambios de apetito suelen concentrarse en los días posteriores a una inyección o a un aumento de dosis. Registrar los síntomas junto con tu historial de inyecciones revela esos patrones en lugar de dejarte adivinando.
El peso baja durante meses con un GLP-1, no en días, y la báscula zigzaguea por el camino. Una línea de tendencia basada en un registro constante muestra la dirección real, y las investigaciones relacionan el autocontrol constante con una mayor pérdida de peso.
Registra cada dosis en segundos, ya sea una inyección semanal o una pastilla diaria, incluyendo la dosis, la hora y el sitio de inyección. Los recordatorios y los widgets de cuenta regresiva en la pantalla de inicio mantienen tu próxima dosis siempre presente, y cambiar de medicamento toma segundos.
Usando datos farmacocinéticos publicados para cada medicamento, Shotsy grafica cómo tu nivel estimado de medicación sube y baja entre dosis. El gráfico es una estimación para darte contexto, no una medición, y puede mostrar varios medicamentos a la vez si algún día cambias.
Shotsy desglosa tu tendencia de peso por nivel de dosis y por sitio de inyección, para que veas cómo respondió tu cuerpo en cada nivel y en cada sitio. Ningún otro rastreador de GLP-1 ofrece gráficos tan detallados.
Elige los sitios de inyección que usas y Shotsy los rota por ti automáticamente. Si nunca recuerdas dónde fue tu última inyección, Shotsy siempre sabe qué sitio sigue.
Registra náuseas, estreñimiento, fatiga y más, con severidad y notas. Como los síntomas están en la misma línea de tiempo que tus dosis, puedes detectar exactamente qué sigue a un cambio de dosis.
Seguimiento de peso, proteínas, agua y calorías con sincronización con Apple Health, un modo de mantenimiento para la vida en tu peso meta, un Resumen del viaje GLP-1 compartible e informes PDF que puedes entregar a tu proveedor de salud.
Traducidas de reseñas textuales en inglés de la App Store de Estados Unidos.
Excelente aplicación de seguimiento para usuarios de GLP-1
“Es muy útil para llevar un registro de mis inyecciones semanales, mi peso y los efectos secundarios. La interfaz es clara y fácil de usar. ¡Hace que todo el proceso sea mucho más manejable!”
La mejor que he encontrado
“Descargué alrededor de una docena de aplicaciones diferentes y esta es, con diferencia, mi favorita para hacer un seguimiento de mis inyecciones y mi progreso. Me encanta que también se puedan registrar la ingesta de proteínas y agua. Todo en la versión gratuita. 5 estrellas”
¡Excelente aplicación para registrar inyecciones!
“Esta aplicación es imprescindible para cualquiera que use un medicamento GLP-1. Es sencilla, pero muy práctica. Me encanta que puedas añadir en qué parte del cuerpo quieres ponerte la inyección. Así, por ejemplo, si la semana pasada te inyectaste en la parte superior izquierda del abdomen, sabrás que esta semana debes cambiar de zona. Puedes anotar y añadir fácilmente los efectos secundarios. Registra tu peso con cada inyección para ver tu progreso. Te indica cuántas inyecciones llevas, cuándo debes ponerte la siguiente, qué dosis usas actualmente y te ofrece una estimación de los niveles de tu medicamento. De nuevo, es muy sencilla, pero lo sencillo es estupendo.”
La mejor aplicación para gestionar un GLP-1
“Es fácil de usar y ayuda a gestionar tanto detalles pequeños, como el seguimiento de la zona de inyección, como cuestiones importantes, como los efectos secundarios diarios y el progreso de la pérdida de peso, todo en un panel fácil de leer. Para mí es imprescindible.”
Un rastreador GLP-1 es una app diseñada en torno al ritmo del tratamiento con GLP-1: dosis que se repiten semanal o diariamente, un calendario de titulación que cambia cada varias semanas, sitios de inyección que deben rotarse y efectos secundarios que siguen el ciclo de la dosis. Las apps generales de salud registran el peso o la comida; un rastreador GLP-1 conecta todo con tu calendario de medicación, que es donde aparecen los patrones útiles.
El hábito da resultados. Una revisión sistemática publicada en el Journal of the American Dietetic Association encontró que el autocontrol constante se asocia significativamente con una mayor pérdida de peso, y un estudio de 2019 publicado en Obesity llegó a la misma conclusión para el registro digital: las personas que registraban sus datos con mayor frecuencia perdían más peso. Mantener el tratamiento es el otro desafío: en un estudio de 2025 publicado en JAMA Network Open, sobre más de 125,000 adultos de Estados Unidos que comenzaron a tomar un GLP-1 para el sobrepeso o la obesidad entre 2018 y 2023, casi dos tercios de quienes no tenían diabetes lo suspendieron en un año. Un registro fechado de cada dosis, síntoma y resultado les da a ti y a tu médico información real para tomar esas decisiones, y se convierte en tu memoria durante un tratamiento que podrías seguir durante años.
Elijas la app que elijas, un rastreador GLP-1 se gana su lugar cuando cubre estas seis áreas. Así gestiona Shotsy cada una.
| Qué registrar | Por qué importa | Cómo lo gestiona Shotsy |
|---|---|---|
| Inyecciones y dosis | Una dosis olvidada o tardía cambia cómo te sientes toda la semana | Registro con un toque, recordatorios y widgets de cuenta regresiva |
| Sitios de inyección | Rotar los sitios ayuda a prevenir la irritación de la piel | Rotación automática que siempre sabe cuál es el siguiente sitio |
| Efectos secundarios | Los síntomas se concentran alrededor de los cambios de dosis | Niveles de severidad y notas en tu línea de tiempo de dosis |
| Tendencia de peso | La báscula zigzaguea; la tendencia muestra la verdad | Gráficos de tendencia desglosados por dosis y sitio de inyección |
| Nutrición y hábitos | Las proteínas, el agua y las calorías influyen en tus resultados | Registro integrado con sincronización con Apple Health |
| Niveles estimados de medicación | Explica por qué cambia el apetito entre dosis | Gráficos de niveles basados en datos publicados de vida media |
Los gráficos de niveles estimados de medicación de cualquier app son solo informativos y nunca sustituyen las indicaciones de tu médico.
Nosotros creamos Shotsy, así que no somos imparciales, pero las cifras públicas son un buen punto de partida: Shotsy tiene una calificación de 4.8 estrellas basada en más de 31,000 calificaciones en la App Store, la cifra más alta entre los rastreadores GLP-1 especializados, y sus funciones básicas son gratis. Nuestra comparación de las cinco apps de seguimiento GLP-1 más populares explica en qué se diferencian las alternativas.
Shotsy funciona con los principales medicamentos GLP-1, incluidos Ozempic, Wegovy, Zepbound y Mounjaro, además de semaglutida oral y semaglutida o tirzepatida magistrales con dosis personalizadas. Puedes cambiar de medicamento en cualquier momento y conservar todo tu historial.
Sí. El registro de inyecciones, los recordatorios, la rotación de sitios de inyección, el registro de efectos secundarios, el seguimiento de peso y los gráficos de progreso detallados son gratis, sin límite de tiempo. Una suscripción opcional a Shotsy+ agrega extras como el gráfico de niveles estimados de medicación.
Lo esencial son tus dosis (cantidad, fecha y hora), los sitios de inyección, los efectos secundarios con su severidad y tu peso. Las proteínas, el agua y las calorías aportan un contexto útil, porque la nutrición influye en los resultados con un GLP-1. Tenerlo todo en una sola app coloca cada dato en una única línea de tiempo, y eso hace visibles los patrones.
Sí. Shotsy está disponible tanto para iPhone como para Android, y las funciones básicas son gratis en ambas plataformas.
No. Shotsy estima tu nivel de medicación usando datos publicados de vida media para tu medicamento. El gráfico aporta contexto sobre por qué cambian el apetito y los efectos secundarios entre dosis, no es una medición y nunca sustituye las indicaciones de tu médico.
Sí. Shotsy exporta un informe PDF de tus dosis, efectos secundarios y tendencias de peso, listo para llevar a tus citas o enviar a tu equipo de atención.
No. Un rastreador organiza tus propias observaciones para que puedas tener mejores conversaciones con tu médico. No diagnostica, dosifica ni trata, y cualquier decisión sobre tu medicación corresponde a tu médico.
Los detalles de la app y las citas de reseñas provienen de la ficha pública de Shotsy en la App Store, y las afirmaciones sobre investigaciones provienen de las fuentes enlazadas arriba, verificadas en septiembre de 2026. Esta página es solo educativa y no es consejo médico. Consulta siempre a tu médico sobre tu medicamento GLP-1.
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