Veröffentlicht von Shotsy · Zuletzt aktualisiert: September 2026
Shotsy erfasst deine gesamte GLP-1-Routine an einem Ort: Injektionen oder Tabletten, Dosisänderungen, Injektionsstellen, Nebenwirkungen, Gewicht, Ernährung und geschätzte Medikamentenspiegel. Die App funktioniert mit allen wichtigen GLP-1-Medikamenten, und die wichtigsten Funktionen sind auf iPhone und Android kostenlos.
Beginne mit der Erfassung deines GLP-1
Shotsy ist eine GLP-1-Tracker-App für iPhone und Android, die mit allen wichtigen GLP-1-Medikamenten funktioniert, darunter Ozempic, Wegovy, Zepbound und Mounjaro sowie individuell dosiertes Semaglutid oder Tirzepatid. Sie protokolliert Injektionen und Dosen, wechselt die Injektionsstellen, erfasst Nebenwirkungen und Gewicht, schätzt deinen Medikamentenspiegel zwischen den Dosen und exportiert PDF-Berichte für deinen Arzt. Die wichtigsten Funktionen sind kostenlos, und die App hat bei mehr als 31,000+ Bewertungen im App Store 4,8 Sterne.
Die meisten GLP-1-Medikamente werden alle sieben Tage eingenommen, und im Alltag geht es schnell hektisch zu. Eine vergessene oder verspätete Dosis verändert, wie du dich den Rest der Woche fühlst. Die Erinnerungen und Countdown-Widgets von Shotsy machen den Injektionstag sichtbar, damit er dich nicht überrascht.
Die GLP-1-Behandlung beginnt mit einer niedrigen Dosis und wird über Monate schrittweise erhöht, mit mehreren Wochen auf jeder Stufe. Wenn du Gewicht, Nebenwirkungen und dein Befinden bei jeder Stufe erfasst, haben du und dein behandelnder Arzt echte Daten für die nächste Dosisentscheidung.
Übelkeit, Müdigkeit und Veränderungen des Appetits treten oft in den Tagen nach einer Injektion oder Dosiserhöhung gehäuft auf. Wenn du Symptome zusammen mit deinem Injektionsverlauf protokollierst, werden diese Muster sichtbar, statt dass du nur raten musst.
Mit einem GLP-1-Medikament nimmt das Gewicht über Monate und nicht über Tage ab, und die Waage schwankt dabei. Eine Trendlinie aus konsequenter Erfassung zeigt die tatsächliche Richtung, und Studien bringen konsequente Selbstkontrolle mit stärkerem Gewichtsverlust in Verbindung.
Protokolliere jede Dosis in Sekunden, egal ob es eine wöchentliche Injektion oder eine tägliche Tablette ist, einschließlich Dosis, Uhrzeit und Injektionsstelle. Erinnerungen und Countdown-Widgets auf dem Home-Bildschirm halten deine nächste Dosis im Blick, und das Wechseln des Medikaments dauert nur Sekunden.
Mithilfe veröffentlichter pharmakokinetischer Daten für jedes Medikament zeigt Shotsy, wie dein geschätzter Medikamentenspiegel zwischen den Dosen steigt und sinkt. Das Diagramm ist eine Schätzung zur Einordnung, keine Messung, und kann mehrere Medikamente gleichzeitig anzeigen, falls du jemals wechselst.
Shotsy schlüsselt deinen Gewichtstrend nach Dosisstufe und Injektionsstelle auf. So siehst du, wie dein Körper auf jede Stufe und jede Stelle reagiert hat. Kein anderer GLP-1-Tracker bietet so detaillierte Diagramme.
Wähle die von dir verwendeten Injektionsstellen aus, und Shotsy wechselt sie automatisch für dich. Wenn du dich nie erinnern kannst, wo deine letzte Injektion war, weiß Shotsy immer, welche Stelle als Nächstes dran ist.
Erfasse Übelkeit, Verstopfung, Müdigkeit und mehr, jeweils mit Stärke und Notizen. Da die Symptome auf derselben Zeitleiste wie deine Dosen stehen, erkennst du genau, was auf eine Dosisänderung folgt.
Gewichts-, Protein-, Wasser- und Kalorienerfassung mit Apple-Health-Synchronisierung, ein Erhaltungsmodus für das Leben mit deinem Zielgewicht, eine teilbare GLP-1 Journey Recap und PDF-Berichte, die du deinem Arzt geben kannst.
Übersetzt aus wörtlich wiedergegebenen englischsprachigen Rezensionen im US-amerikanischen App Store.
Tolle Tracking-App für GLP-1-Nutzer
“Wirklich hilfreich, um meine wöchentlichen Injektionen, mein Gewicht und Nebenwirkungen im Blick zu behalten. Übersichtliche Oberfläche und einfache Bedienung. Macht den ganzen Ablauf viel leichter handhabbar!”
Die beste, die ich gefunden habe
“Ich habe ungefähr ein Dutzend verschiedene Apps heruntergeladen, und diese ist mit Abstand mein Favorit, um meine Injektionen und Fortschritte zu verfolgen. Ich finde es toll, dass man auch die Protein- und Wasseraufnahme erfassen kann. Alles in der kostenlosen Version. 5 Sterne”
Tolle App zum Erfassen von Injektionen!
“Für alle, die ein GLP-1-Medikament nehmen, ist diese App ein Muss. Sie ist einfach, aber sehr praktisch. Ich finde es toll, dass man eintragen kann, an welcher Körperstelle man die Injektion setzen möchte. Wenn man zum Beispiel letzte Woche oben links am Bauch gespritzt hat, weiß man, dass man diese Woche die Stelle wechseln sollte. Nebenwirkungen lassen sich leicht notieren und hinzufügen. Man kann bei jeder Injektion das Gewicht erfassen, um den Fortschritt zu sehen. Die App zeigt, wie viele Injektionen man bisher hatte, wann die nächste ansteht, welche Dosis man gerade nimmt, und liefert eine Schätzung des Medikamentenspiegels. Sie ist wirklich sehr einfach, aber einfach ist großartig!”
Beste App für das GLP-1-Management
“Einfach zu bedienen. Sie hilft bei kleinen Dingen wie dem Erfassen der Injektionsstellen und bei großen Dingen wie täglichen Nebenwirkungen und dem Fortschritt beim Abnehmen, alles in einem übersichtlichen Dashboard. Für mich unverzichtbar.”
Ein GLP-1-Tracker ist eine App, die auf den Rhythmus einer GLP-1-Behandlung zugeschnitten ist: wöchentliche oder tägliche Dosen, ein alle paar Wochen wechselnder Titrationsplan, Injektionsstellen, die gewechselt werden müssen, und Nebenwirkungen, die dem Dosiszyklus folgen. Allgemeine Gesundheits-Apps erfassen Gewicht oder Ernährung. Ein GLP-1-Tracker verbindet alles mit deinem Medikamentenplan, und dort werden die nützlichen Muster sichtbar.
Die Gewohnheit zahlt sich aus. Eine systematische Übersichtsarbeit im Journal of the American Dietetic Association kam zu dem Ergebnis, dass konsequente Selbstkontrolle deutlich mit stärkerem Gewichtsverlust verbunden ist. Eine Studie aus dem Jahr 2019 in Obesity kam beim digitalen Erfassen zum gleichen Schluss: Menschen, die häufiger protokollierten, nahmen mehr ab. Durchzuhalten ist die andere Herausforderung: In einer Studie von 2025 in JAMA Network Open mit mehr als 125,000 Erwachsenen in den USA, die zwischen 2018 und 2023 wegen Übergewicht oder Adipositas mit einem GLP-1-Medikament begannen, brachen fast zwei Drittel der Menschen ohne Diabetes die Behandlung innerhalb eines Jahres ab. Eine datierte Aufzeichnung jeder Dosis, jedes Symptoms und jedes Ergebnisses gibt dir und deinem behandelnden Arzt echte Informationen für diese Entscheidungen und wird zu deinem Gedächtnis für ein Medikament, das du möglicherweise jahrelang einnimmst.
Egal, für welche App du dich entscheidest: Ein GLP-1-Tracker verdient seinen Platz, wenn er diese sechs Bereiche abdeckt. So unterstützt Shotsy dich in jedem Bereich.
| Was erfasst wird | Warum es wichtig ist | So unterstützt Shotsy dich |
|---|---|---|
| Injektionen und Dosen | Eine vergessene oder verspätete Dosis verändert dein Befinden die ganze Woche | Erfassung mit einem Fingertipp, Erinnerungen und Countdown-Widgets |
| Injektionsstellen | Der Wechsel der Stellen hilft, Hautreizungen zu vermeiden | Automatischer Wechsel, der die nächste Stelle immer kennt |
| Nebenwirkungen | Symptome häufen sich rund um Dosisänderungen | Bewertungen der Stärke und Notizen auf deiner Dosis-Zeitleiste |
| Gewichtstrend | Die Waage schwankt, der Trend zeigt die Wahrheit | Trenddiagramme nach Dosis und Injektionsstelle |
| Ernährung und Gewohnheiten | Protein, Wasser und Kalorien beeinflussen deine Ergebnisse | Integrierte Erfassung mit Apple-Health-Synchronisierung |
| Geschätzte Medikamentenspiegel | Erklärt, warum sich der Appetit zwischen den Dosen verändert | Spiegeldiagramme auf Basis veröffentlichter Halbwertszeitdaten |
Diagramme zu geschätzten Medikamentenspiegeln in jeder App dienen nur zur Information und ersetzen niemals die Beratung durch deinen behandelnden Arzt.
Wir entwickeln Shotsy, sind also voreingenommen. Die öffentlichen Zahlen sind aber ein guter Ausgangspunkt: Shotsy hat bei mehr als 31,000+ Bewertungen im App Store 4,8 Sterne, mehr als jeder andere spezialisierte GLP-1-Tracker, und die wichtigsten Funktionen sind kostenlos. Unser Vergleich der fünf beliebtesten GLP-1-Tracker-Apps zeigt, worin sich die Alternativen unterscheiden.
Shotsy funktioniert mit allen wichtigen GLP-1-Medikamenten, darunter Ozempic, Wegovy, Zepbound und Mounjaro sowie orales Semaglutid und individuell dosiertes Semaglutid oder Tirzepatid. Du kannst jederzeit das Medikament wechseln und deinen vollständigen Verlauf behalten.
Ja. Die Erfassung von Injektionen, Erinnerungen, der Wechsel von Injektionsstellen, die Erfassung von Nebenwirkungen, Gewichtstracking und detaillierte Fortschrittsdiagramme sind ohne zeitliche Begrenzung kostenlos. Ein optionales Shotsy+-Abonnement bietet zusätzliche Funktionen wie das Diagramm der geschätzten Medikamentenspiegel.
Wichtig sind deine Dosen, also Menge, Datum und Uhrzeit, die Injektionsstellen, Nebenwirkungen mit Stärke und dein Gewicht. Protein, Wasser und Kalorien liefern zusätzlichen Kontext, da Ernährung die Ergebnisse mit einem GLP-1 beeinflusst. Wenn du alles in einer App erfasst, steht alles auf einer Zeitleiste, wodurch Muster sichtbar werden.
Ja. Shotsy ist für iPhone und Android verfügbar, und die wichtigsten Funktionen sind auf beiden Plattformen kostenlos.
Nein. Shotsy schätzt deinen Medikamentenspiegel anhand veröffentlichter Halbwertszeitdaten für dein Medikament. Das Diagramm liefert Kontext dafür, warum sich Appetit und Nebenwirkungen zwischen den Dosen verändern. Es ist keine Messung und ersetzt niemals die Beratung durch deinen behandelnden Arzt.
Ja. Shotsy exportiert einen PDF-Bericht mit deinen Dosen, Nebenwirkungen und Gewichtstrends. Du kannst ihn zu Terminen mitbringen oder an dein Behandlungsteam senden.
Nein. Ein Tracker ordnet deine eigenen Beobachtungen, damit du bessere Gespräche mit deinem behandelnden Arzt führen kannst. Er stellt keine Diagnose, legt keine Dosis fest und behandelt nicht. Jede Entscheidung über dein Medikament gehört in die Hände deines Arztes.
App-Details und Erfahrungsberichte stammen aus der öffentlichen App-Store-Auflistung von Shotsy. Die Forschungsaussagen stammen aus den oben verlinkten Quellen und wurden im September 2026 überprüft. Diese Seite dient nur der Information und stellt keine medizinische Beratung dar. Sprich immer mit deinem Arzt über dein GLP-1-Medikament.
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