Die 5 besten GLP-1-Tracker-Apps 2026
1. Shotsy: Bester GLP-1-Tracker insgesamt
4.8★ (29,000+ Bewertungen)
Kostenlose Kernfunktionen
iPhone, iPad, Android
Shotsy deckt die gesamte GLP-1-Routine an einem Ort ab: Protokollierung wöchentlicher Injektionen oder täglicher Tabletten mit einem Tipp, smarte Erinnerungen und Countdowns, automatische Injektionsstellenrotation, Nebenwirkungsprotokollierung mit Mustererkennung sowie Gewichts-, Kalorien-, Protein- und Wasserverfolgung mit Apple Health-Import. Es unterstützt jedes wichtige GLP-1-Medikament, einschließlich Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza, Trulicity sowie individuell hergestelltem Semaglutid und Tirzepatid, und kann mehrere Medikamente mit getrennten Zeitplänen führen, was zählt, wenn Sie das Medikament wechseln oder einen Titrationsplan verfolgen.
Bei Diagrammen und Analysen setzt sich Shotsy vom Feld ab. Diagramme geschätzter Medikamentenspiegel, erstellt aus veröffentlichten pharmakokinetischen Daten für Semaglutid, Tirzepatid, Liraglutid und Dulaglutid, zeigen, wie Ihr Medikamentenspiegel zwischen den Dosen steigt und abfällt (klar als Schätzung und nicht als Messung gekennzeichnet), und Shotsy kann mehrere Medikamente gleichzeitig in diesem Diagramm darstellen. Fortschrittsdiagramme, aufgeschlüsselt nach Injektionsstelle und nach Dosierung, zeigen, welche Stellen und Dosisstufen mit Ihren Ergebnissen zusammenhängen; von den anderen Apps hier bietet nur Glapp in einem der beiden Punkte etwas Vergleichbares. Ein Erhaltungsmodus, den nur Shotsy hat, visualisiert Ihr Gewicht gegen einen Zielbereich, sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben. Der teilbare Rückblick 'GLP-1-Reise im Überblick' rundet die motivierende Seite ab: eine Zusammenfassung Ihres Fortschritts, mit der Sie zurückblicken können, wie weit Sie auf Ihrer Behandlungsreise gekommen sind, gestaltet von GLP-1-Anwendern, die wissen, wie wichtig das Feiern von Erfolgen für die Motivation ist. Auch hinter dem Design steht Glaubwürdigkeit: Shotsy wurde von Aja Beckett gegründet, einer Softwareentwicklerin, die die App während ihrer eigenen GLP-1-Reise gebaut hat, und ihr Chief Science Officer ist Dr. Eric Perakslis, ein ehemaliger Chief Scientist der FDA.
- Kostenloses Kern-Tracking mit der breitesten Medikamentenunterstützung der Kategorie, einschließlich Tabletten und individuell hergestellter Optionen
- Diagramme geschätzter Medikamentenspiegel für vier GLP-1-Moleküle, mit mehreren Medikamenten in einem einzigen Diagramm
- Fortschrittsdiagramme nach Injektionsstelle und nach Dosierung, die keine andere App bietet, abgesehen von einer ähnlichen Funktion in Glapp
- Erhaltungsmodus mit Zielbereichs-Diagramm für das Leben nach dem Zielgewicht, einzigartig unter diesen Apps
- Arztfertige PDF-Exporte von Dosen, Nebenwirkungen und Gewichtstrends
- Startbildschirm-Widgets und Dosis-Countdowns, die Rezensenten immer wieder loben
- GLP-1-Reise im Überblick: eine teilbare, motivierende Zusammenfassung, wie weit Sie gekommen sind
- Verfügbar in 16 Sprachen auf iPhone, iPad und Android, als einzige App dieser Liste über Englisch hinaus lokalisiert
- Erfordert auf dem iPhone iOS 18 oder neuer, ältere Geräte bleiben außen vor
- Essensprotokollierung ist auf Makros ausgerichtet (Kalorien, Protein, Wasser), ohne Foto- oder Barcode-Scanner für Mahlzeiten
Fazit: Der vollständigste verfügbare GLP-1-Tracker, mit der größten Bewertungsbasis der Kategorie (4,8 Sterne aus über 29.000 Bewertungen) und erstklassigen Diagrammen, die keine andere App erreicht: Spiegel-Diagramme für mehrere Medikamente, Fortschrittsdiagramme nach Injektionsstelle und nach Dosierung sowie ein Erhaltungsmodus-Diagramm für das Leben beim Zielgewicht. Wenn Sie eine App für Dosen, Nebenwirkungen, Gewicht und arztfertige Berichte wollen, starten Sie hier.
Shotsy im App Store ↗
Shotsy bei Google Play ↗
2. GlucoPal: Am besten für Fortschrittsfotos
4.8★ (2,400+ Bewertungen)
Kostenlose Kernfunktionen
iPhone, iPad
GlucoPal (im App Store als 'Zepbound Tracker by GlucoPal' gelistet) verbindet breite Medikamentenabdeckung mit einem der klarsten, einfachsten Designs der Kategorie. Sein Highlight sind Fortschrittsfotos: private Vorher-Nachher-Aufnahmen mit Zeitraffer-Animationen, die Ihren Fortschritt sichtbar machen, selbst in Wochen, in denen sich die Waage kaum bewegt. Es deckt wöchentliche Injektionen, tägliche Injektionen und GLP-1-Tabletten ab, einschließlich individuell hergestelltem Semaglutid und Tirzepatid und sogar experimentellem Retatrutid, dazu eine Rotationskarte für Injektionsstellen, 14+ GLP-1-spezifische Nebenwirkungen, verknüpft mit Ihrer Dosis-Zeitleiste, Diagramme geschätzter Medikamentenspiegel, Gewichtstrends mit Wochendurchschnitten, Meilenstein-Feiern und CSV-Exporte.
Die größte Grenze ist die Analysetiefe. GlucoPal hat bei weitem nicht so viele Diagramme wie Shotsy: keine Korrelationsdiagramme für Nebenwirkungen und keine Fortschrittsaufschlüsselung nach Injektionsstelle oder Dosierung, es ist also schwerer zu erkennen, welche Dosisstufe oder Routine Ihre Ergebnisse tatsächlich antreibt. Außerdem gibt es die App heute nur für iPhone (Android ist 'in Entwicklung'), und Rezensenten berichten von gemischter Genauigkeit beim Foto- und Barcode-Scannen von Mahlzeiten.
- Private Fortschrittsfotos mit Vorher-Nachher-Zeitraffer-Animationen
- Eines der klarsten, einfachsten Designs der Kategorie
- Breite Medikamentenabdeckung, einschließlich täglicher Injektionen, Tabletten und individuell hergestellter Optionen
- Diagramme geschätzter Medikamentenspiegel und CSV-Exporte
- Weit weniger Analysediagramme als Shotsy: keine Nebenwirkungsdiagramme und keine Fortschrittsaufschlüsselung nach Injektionsstelle oder Dosierung
- Nur iPhone, noch keine Android-App
- Foto- und Barcode-Scannen von Mahlzeiten erhält gemischte Genauigkeitsbewertungen
Fazit: Ein klarer, freundlicher Tracker mit dem besten Fortschrittsfoto-Erlebnis in diesem Vergleich. Die richtige Wahl, wenn Ihnen sichtbarer Fortschritt und Einfachheit wichtiger sind als tiefe Analysen, vorausgesetzt, Sie sind ganz auf das iPhone festgelegt.
GlucoPal im App Store ↗
GlucoPal offizielle Website ↗
Vollständiger Vergleich: Shotsy vs GlucoPal →
3. Glapp: Am besten für Einblicke in den Spritzenzyklus
4.7★ (770+ Bewertungen)
Kostenlose Kernfunktionen
iPhone, Android, Web
Glapps Ansatz ist Interpretation statt bloßem Protokollieren. Sein Sechs-Phasen-Modell des 'Spritzenzyklus' bildet ab, wann Semaglutid oder Tirzepatid in Ihrem Körper den Höhepunkt erreicht und abklingt, und sagt Hunger, Heißhunger und Energietiefs voraus, bevor sie eintreten. Tägliche Check-ins zu Nebenwirkungen, Stimmung, Energie und Schlaf fließen in Wochenberichte ein, die Ihren Fortschritt mit Ergebnissen klinischer Studien vergleichen, und die 'Wisdom'-KI beantwortet Fragen mit Quellenangaben zu begutachteter Forschung. Die Vorratsverfolgung mit Fläschchenvolumen und Aufbrauchfristen ist für Nutzer individuell hergestellter Medikamente und Fläschchen ungewöhnlich stark.
Der größte Nachteil ist die Datenportabilität: Glapp hat keinerlei Export, weder CSV noch PDF, Sie können Ihren Dosis- und Symptomverlauf also nicht an einen Behandler übergeben und Ihre Daten nicht mitnehmen, falls Sie je die App wechseln wollen. Bei Glapp zu bleiben ist praktisch der einzige Weg, Zugriff auf die eigenen Aufzeichnungen zu behalten. Darüber hinaus liegen die Einschränkungen vor allem am Alter: Glapp startete im März 2026, hat also eine kleine Bewertungsbasis (4,7 Sterne aus etwa 770 Bewertungen) und eine kurze Erfolgsbilanz, die Marketing-Website spielt das Glapp-Max-Abo herunter, das den vollen Funktionsumfang freischaltet, und die App ist nur auf Englisch.
- Spritzenzyklus-Modell, das Dosis-Timing in praktische Erwartungen für den Alltag übersetzt
- KI-Antworten auf Basis klinischer Forschung, mit Quellen-Links
- Erstklassige Vorratsverfolgung für Fläschchen, Pens und Aufbrauchfristen
- Funktioniert auf iPhone, Android und im Web, mit Apple Health-Integration
- Sehr neu (Start im März 2026), mit kleiner Bewertungsbasis
- Überhaupt kein CSV- oder PDF-Export, Sie können Ihren Verlauf weder mit einem Behandler teilen noch Ihre Daten mitnehmen; Ihre Aufzeichnungen bleiben in der App eingeschlossen
- Das Max-Abo wird auf der Marketing-Website nicht klar offengelegt; nur Englisch
Fazit: Wählen Sie Glapp, wenn Ihnen das Verständnis Ihres wöchentlichen Dosiszyklus wichtiger ist als Ökosystem-Integrationen und Sie bereit sind, eine junge App zu nutzen, während sie reift.
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Glapp offizielle Website ↗
Vollständiger Vergleich: Shotsy vs Glapp →
4. MeAgain: Am besten für Essensprotokollierung per Foto
4.8★ (27,000+ Bewertungen)
Kostenlose Basisversion + Abo
iPhone, iPad, Android
MeAgain verpackt GLP-1-Medikamenten-Tracking in einen breiteren täglichen Begleiter. Sein Highlight ist die Essensprotokollierung: Mahlzeiten per Foto, Sprache, Barcode oder Textsuche erfassen, mit Protein-, Ballaststoff- und Wasserzielen, die auf reduzierten Appetit abgestimmt sind. Es verfolgt außerdem Spritzen und Tabletten mit Injektionsstellen-Verlauf, 18 häufige GLP-1-Nebenwirkungen mit Schweregraden, Gewicht und Fortschrittsfotos und ergänzt 'Capy', einen freundlichen Capybara-KI-Begleiter, der auch als Widget auf Ihrem Startbildschirm sitzen kann.
Die Kompromisse sollten Sie kennen, bevor Sie sich festlegen. MeAgain hat keinen PDF-Export, Ihr Dosis- und Symptomverlauf bleibt also in der App, statt als Bericht zu Ihrem Arzt zu gehen. Auch die Abo-Preise sind undurchsichtig: Der App Store listet Preispunkte bis zu $119.99, ohne Preisseite auf der Website. Und die App ist nur auf Englisch verfügbar.
- Die flexibelste Essensprotokollierung aller GLP-1-Apps: Foto, Sprache, Barcode und Suche
- Große Bewertungsbasis (4,8 Sterne aus über 27.000 Bewertungen) und eine aktive Community
- Deckt Injektionen und die neuesten oralen GLP-1s ab, unabhängig von der Verschreibungsquelle
- Capy, der Capybara-Begleiter, bringt Persönlichkeit und ein unterhaltsames Startbildschirm-Widget
- Kein PDF-Export, Dosis-, Symptom- und Gewichtsverlauf lassen sich Ihrem Arzt nicht als Bericht übergeben
- Undurchsichtige Abo-Preise, mit App-Store-Preispunkten bis zu $119.99
- Nur Englisch
Fazit: Die beste Wahl, wenn fotobasierte Essensprotokollierung Ihre wichtigste Funktion ist und Sie keine arztfertigen Exporte brauchen.
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MeAgain bei Google Play ↗
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Vollständiger Vergleich: Shotsy vs MeAgain →
5. Pep: Am besten für Peptide über GLP-1 hinaus
4.7★ (2,700+ Bewertungen)
Abo erforderlich
iPhone, Apple Watch, Mac, Android
Pep spannt ein weiteres Netz als die anderen vier Apps. Neben der GLP-1-Dosisprotokollierung bedient es die breitere Peptid-Welt mit einem Rekonstitutionsrechner, einem Fläschchen-Inventar mit Fotos und Haltbarkeiten, einer Forschungsbibliothek zu 75+ Substanzen sowie Diagrammen zu geschätzter Halbwertszeit und Spitzenzeitpunkt. Ein KI-Mahlzeiten-Scanner, Flüssigkeits- und Schlafverfolgung sowie Stimmungs-Check-ins runden es ab, und es ist die einzige App auf dieser Liste mit einer echten Apple Watch-App.
Die Kompromisse sind für reine GLP-1-Nutzer erheblich. Es gibt keine funktionale kostenlose Version: Für das Kern-Tracking ist ein Abo (ab $3.99 pro Woche) erforderlich. Die App ist zudem nur auf Englisch und trägt eine Altersfreigabe von 17+.
- Peptid-native Werkzeuge, die keine reine GLP-1-App bietet: Rekonstitutionsrechnung, Fläschchen-Inventar, Substanzbibliothek
- Breiteste Apple-Ökosystem-Unterstützung in diesem Vergleich, einschließlich einer echten Apple Watch-App
- KI-Mahlzeiten-Scan plus Flüssigkeits-, Schlaf- und Stimmungsverfolgung an einem Ort
- Keine echte kostenlose Version, da das Kern-Tracking ein Abo ab $3.99 pro Woche erfordert
- Nur Englisch, mit Altersfreigabe 17+
Fazit: Wenn Sie mehrere Forschungspeptide statt nur eines GLP-1 verfolgen, ist Pep der Spezialist, für den sich das Bezahlen lohnt. Für reines GLP-1-Tracking decken die kostenlosen Optionen oben mehr ab.
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Vollständiger Vergleich: Shotsy vs Pep →
