Shotsy: أفضل بديل لـ MyFitnessPal لتتبع GLP-1

Shotsy. فقد صُمم خصيصًا لعلاج GLP-1 بدلًا من تكييفه من عدّاد للسعرات الحرارية: تدوير تلقائي لمواقع الحقن، ومخططات لمستويات الدواء المقدّرة، ومخططات للتقدم حسب الجرعة وموقع الحقن، وآثار جانبية على الخط الزمني للجرعات، وتصدير ملفات PDF جاهزة للطبيب. الميزات الأساسية مجانية، ويحصل Shotsy على تقييم 4.8 نجوم من أكثر من 31,000 تقييم في App Store.

نعم. منذ أبريل 2026، يتيح دعم GLP-1 المجاني في MyFitnessPal تسجيل نوع الدواء والجرعة وموقع الحقن، وضبط تذكيرات الجرعات، وتسجيل الآثار الجانبية. وما لا يعلنه التطبيق هو مخططات مستويات الدواء المقدّرة، والتدوير التلقائي لمواقع الحقن، ومخططات الوزن المميزة حسب الجرعة، وأدوات العد التنازلي للحقنة، وتصدير سجل الدواء إلى PDF. هذه هي الفجوات التي يملؤها متتبع GLP-1 المتخصص.

نعم، ويفعل ذلك كثيرون. من الإعدادات الشائعة استخدام MyFitnessPal لتسجيل الطعام بالتفصيل، وShotsy كمركز رحلة GLP-1 للحقن والمواقع والآثار الجانبية ومخططات الدواء. يربط Apple Health بين التطبيقين، لذلك يمكن لبيانات التغذية والوزن أن تنتقل بينهما.

يمكن تنزيل التطبيقين مجانًا، مع مستويات مجانية حقيقية. يضع MyFitnessPal أفضل أدوات الطعام خلف اشتراك Premium ($19.99 شهريًا أو $79.99 سنويًا). أما تتبع GLP-1 الأساسي في Shotsy فهو مجاني بلا حد زمني: تسجيل الحقن والتذكيرات وتدوير مواقع الحقن وتسجيل الآثار الجانبية وتتبع الوزن ومخططات التقدم التفصيلية. ويضيف اشتراك Shotsy+ الاختياري مخطط مستوى الدواء المقدّر.

لتسجيل الطعام بالتفصيل، نعم. تغطي قاعدة بيانات MyFitnessPal أكثر من 20 مليون نوع من الطعام، وتضيف مستويات Premium مسح الباركود ومسح الوجبات ووحدات الماكرو المخصصة وتخطيط الوجبات. يتتبع Shotsy السعرات الحرارية والبروتين والماء ببساطة، مع مزامنة Apple Health. إذا كانت وحدات الماكرو محور رحلتك، فإن MyFitnessPal هو الأقوى في تسجيل الطعام، أما إذا كان دواء GLP-1 هو المحور، فإن Shotsy هو الأقوى في التتبع.

لا يعلن عن أي شيء من هذا القبيل. يرسم Shotsy مستوى الدواء المقدّر بين الجرعات باستخدام بيانات عمر النصف المنشورة، ويمكنه عرض أدوية متعددة في مخطط واحد إذا بدّلت بينها. المخطط تقدير للسياق، وليس قياسًا، ولا يغني أبدًا عن إرشادات الطبيب الذي يصف لك الدواء.

يتيح لك MyFitnessPal تسجيل الموقع الذي استخدمته مع كل جرعة، لكنه لا يعلن عن إرشادات للتدوير. يدوّر Shotsy مواقعك المختارة تلقائيًا، ويعرف دائمًا الموقع التالي، ويرسم تقدمك حسب موقع الحقن، ما يساعد على منع تهيج الجلد الناتج عن الإفراط في استخدام موضع واحد.

في Shotsy، نعم: تقرير PDF يتضمن جرعاتك وآثارك الجانبية واتجاهات وزنك، وهو جاهز لمواعيدك الطبية. يوفر MyFitnessPal Premium تنزيل تقارير التقدم الخاصة بالتغذية والوزن، لكنه لا يعلن عن إمكانية تصدير سجل الدواء.

نزّل Shotsy، واختر دواءك وجدولك، وسجّل حقنتك الأولى، إذ يستغرق الإعداد نحو دقيقة. إذا كنت تتتبع وزنك في MyFitnessPal عبر Apple Health، فيمكن لـ Shotsy جلبه من هناك. ويمكنك أيضًا مواصلة استخدام MyFitnessPal لتسجيل الطعام إلى جانب Shotsy إذا كنت تفضله.