Shotsy：GLP-1記録に最適なMyFitnessPal代替アプリ

Shotsyです。カロリーカウンターを応用したものではなく、GLP-1治療のために作られています。注射部位の自動ローテーション、推定薬物レベルチャート、投与量別および注射部位別の進捗チャート、投与タイムライン上の副作用、医師向けPDFエクスポートに対応しています。基本機能は無料で、Shotsyは31,000件以上のApp Store評価で星4.8を獲得しています。

はい。2026年4月以降、MyFitnessPalの無料GLP-1サポートでは、薬の種類、投与量、注射部位を記録し、投与リマインダーを設定して副作用を記録できます。一方、推定薬物レベルチャート、注射部位の自動ローテーション、投与量別の体重チャート、注射カウントダウンウィジェット、投薬履歴のPDFエクスポートについては案内されていません。こうした不足を、専用のGLP-1記録アプリで補えます。

はい、多くの人がそうしています。MyFitnessPalで詳しい食事を記録し、Shotsyを注射、注射部位、副作用、薬物チャートのためのGLP-1の拠点として使うのが一般的です。Apple Healthが2つを連携するため、栄養と体重のデータを相互に連携できます。

両方のアプリは無料でダウンロードでき、実用的な無料プランがあります。MyFitnessPalでは最も優れた食事機能がPremium（月額$19.99または年額$79.99）に限定されています。Shotsyの基本的なGLP-1記録は期限なしで無料です。注射記録、リマインダー、注射部位のローテーション、副作用の記録、体重記録、詳細な進捗チャートを利用できます。オプションのShotsy+サブスクリプションでは推定薬物レベルチャートを追加できます。

詳しい食事記録なら、はい。MyFitnessPalのデータベースには2,000万種類以上の食品があり、Premiumのプランではバーコードスキャン、食事スキャン、カスタムマクロ、食事計画が追加されます。ShotsyではApple Healthと同期しながら、カロリー、タンパク質、水分をシンプルに記録できます。マクロが旅の中心ならMyFitnessPalが優れた食事記録アプリで、GLP-1薬が中心ならShotsyが優れた記録アプリです。

そのような機能は案内されていません。Shotsyは公開されている半減期データを使って投与間の推定薬物レベルをチャートにし、薬を切り替えた場合は複数の薬を一つのチャートに表示できます。このチャートは状況を把握するための推定値であり、測定値ではありません。処方医の指示に代わるものでもありません。

MyFitnessPalでは各投与で使った部位を記録できますが、ローテーションの案内はありません。Shotsyは選択した部位を自動でローテーションし、次に使う部位を常に把握して、注射部位別に進捗をチャート化します。これにより、一つの場所を使いすぎて皮膚が刺激されるのを防ぎやすくなります。

Shotsyならできます。投与量、副作用、体重の推移をまとめたPDFレポートを、診察に持参できます。MyFitnessPal Premiumでは栄養と体重の進捗レポートをダウンロードできますが、投薬履歴のエクスポートについては案内されていません。

Shotsyをダウンロードし、薬とスケジュールを選んで、最初の注射を記録します。設定は約1分で完了します。Apple Healthを通じてMyFitnessPalで体重を記録していれば、Shotsyでそのデータを取得できます。MyFitnessPalが気に入っているなら、Shotsyと並行して食事記録に使い続けることもできます。