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Foundayoトラッカー

GLP-1患者が作ったFoundayoトラッカーアプリ

Shotsyによる公開 · 最終更新: 2026年9月

ShotsyはFoundayoのルーティン全体を一か所で記録します。毎日のorforglipron錠、投与量の変更、副作用、体重、推定薬物レベルをまとめて管理できます。コア機能はiPhoneとAndroidで無料です。

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パーソナライズされたGLP-1トラッキングを簡単に

クイックアンサー

Shotsyは、毎日のorforglipron錠を記録し、副作用と体重を管理し、投与間の薬物レベルを推定するFoundayoトラッカーアプリです。0.8 mgから17.2 mgまで、Foundayoのすべての投与量に対応し、医師に渡せるPDFレポートを出力できます。App Storeで31,000件以上の評価に基づき4.8つ星の評価を受けています。コア機能はすべてiPhoneとAndroidで無料です。

Foundayoを記録する理由

毎日の錠剤は忘れやすい

Foundayoは1日1回服用します。Shotsyのリマインダーとホーム画面ウィジェットが投与日を見える状態に保つので、飲み忘れにもその日のうちに気づけます。

用量調整には数か月かかる

多くの人は0.8 mgから17.2 mgまで複数の投与量を段階的に進み、それぞれの段階に少なくとも30日間とどまります。各段階での反応を記録すると、次の投与量を決めるための実際のデータをあなたと処方医が確認できます。

副作用にはパターンがある

吐き気、便秘、食欲の変化は、投与量を増やした後の数日間に集中することがあります。投与履歴と一緒に症状を記録すると、こうしたパターンが見えてきます。

飲み忘れはすぐに影響する

orforglipronの半減期はおよそ1日から2日で、週1回の注射薬よりはるかに短いため、飲み忘れると薬物レベルがより早く低下します。推定レベルを見ることで、飲み忘れた後に食欲が戻る理由を理解し、再び習慣に戻る助けになります。

ShotsyがFoundayoの記録をサポートする方法

ワンタップの錠剤記録とスマートリマインダー

毎日の錠剤を数秒で記録できます。リマインダーとホーム画面ウィジェットで、その日の錠剤を飲んだかどうかをいつでも確認できます。

投与間のorforglipron推定レベル

およそ29時間から49時間というorforglipronの公表された半減期を使い、Shotsyの推定薬物レベルチャートは毎日の投与の間に推定レベルがどのように上昇し低下するかを表示します。複数の薬を同時に表示できるため、複数の薬を服用している場合や薬を切り替える場合にも役立ちます。

投与量別の進捗チャート

Shotsyは体重の推移を投与量別に分けて表示するので、2.5 mgと5.5 mgで体がどのように反応したかを確認できます。Shotsyはこの情報をチャートで表示できる唯一のGLP-1トラッカーです。

投与タイムラインに紐づく副作用

吐き気、疲労、便秘、片頭痛、食べ物のことが頭から離れない状態などを、重症度とメモ付きで記録できます。症状が投与履歴と同じタイムラインに表示されるため、投与量の変更後にどの副作用が続くかを簡単に確認できます。

GLP-1薬を切り替える人のために設計

Zepbound、Ozempic、Wegovy、MounjaroからFoundayoに切り替えますか?Shotsyは薬ごとに別のスケジュールで複数の薬を管理できます。移行中は推定レベルチャートに複数の薬を表示できるので、切り替えで記録が失われることはありません。

旅に必要なその他の機能

Apple Health同期に対応した体重、タンパク質、除脂肪量、水分、食物繊維、カロリーの記録、目標体重に達した後のためのメンテナンスモード、共有できるGLP-1の旅のまとめ、医師に渡せるPDFレポートを利用できます。

GLP-1ユーザーがShotsyについて語ること

米国App Storeに投稿された英語のレビュー原文からの翻訳です。

★★★★★

非常に役立ちます!

“GLP-1を使っている間の進捗を記録するのに、とても役立つ、非常に詳細な方法です。体内の推定薬物レベルと自分が感じていることを照らし合わせるのが面白くて、進捗のグラフを見るのも楽しいです!強くおすすめします!”

★★★★★

使いやすくて便利

“タンパク質、マクロ、摂取水分量、体重などを記録できることに加えて、また別の記録アプリを使うことにはためらいがありました。でもこのアプリがなければ、GLP-1に限らずすべての薬の投与量を記録するのはとても難しいとわかりました。このアプリは使いやすく、必要なデータをすべて入力できます。この旅の間ずっと使い続けるつもりです。強くおすすめします!”

Foundayoの基礎知識:記録しながら知っておきたいこと

Foundayo(orforglipron)は、Eli Lillyの1日1回服用する錠剤です。2026年4月1日、食事療法と運動療法と併用する、肥満の成人、または体重に関連する医学的状態を伴う過体重の成人向けにFDAが承認しました。初の低分子非ペプチドGLP-1受容体作動薬で、注射薬と同じGLP-1受容体を活性化して食欲を抑え、消化を遅らせますが、食事や水分の制限なく一日のどの時間にも服用できる錠剤です。Foundayo錠は丸ごと飲み込みます。

4,500人を超える成人が参加した72週間のATTAIN臨床試験では、Foundayoの最高用量を服用した参加者の平均減量は27.3ポンド、体重の約12.4%でした。最も多い副作用は消化器症状で、吐き気、嘔吐、便秘、下痢、消化不良、胃痛、げっぷ、胸やけ、ガスなどです。そのほかの副作用には、頭痛、疲労、脱毛があります。

Foundayoの投与スケジュール

Foundayoは低用量から始め、段階的に増量します。FDAの処方情報によると、治療は0.8 mgを1日1回、少なくとも30日間服用することから始まり、その後2.5 mg、5.5 mgへと増量します。現在の投与量を少なくとも30日間続けた後、9 mg、14.5 mg、17.2 mgへの追加増量が認められています。Shotsyは投与量を記録し、投与量別に進捗を表示します。

投与量 フェーズ 一般的な期間
0.8 mg 開始用量 最初の30日間
2.5 mg ステップ2 少なくとも30日間
5.5 mg ステップ3 少なくとも30日間
9 mg 必要に応じて増量 少なくとも30日間
14.5 mg 必要に応じて増量 少なくとも30日間
17.2 mg 最大用量 継続

スケジュールは処方医が決めます。この表は教育目的でFDAのラベルを要約したもので、医療アドバイスではありません。

Foundayoトラッカー:よくある質問

Foundayoを記録するアプリはありますか?

はい。ShotsyはiPhoneとAndroidに対応したFoundayoトラッカーアプリです。毎日のorforglipron錠と投与量を記録し、飲み忘れを防ぐリマインダーを送り、推定薬物レベル、投与量別に色分けした体重、そして副作用のチャートを表示します。

Foundayoは空腹時に服用する必要がありますか?

いいえ。FDAのラベルによると、Foundayoは食事や水分の制限なく、一日のどの時間にも服用できます。経口セマグルチドには異なる指示があります。Wegovy錠を服用している場合は、経口Wegovyトラッカーをご覧ください。Foundayo錠は丸ごと飲み込んでください。

ShotsyでのFoundayoの記録は無料ですか?

はい。錠剤の記録、リマインダー、副作用の記録、体重の記録はすべて無料です。オプションのアップグレードで高度な分析を追加できます。

ShotsyはFoundayoのすべての投与量に対応していますか?

はい。ShotsyはFoundayoの6種類の投与量すべてに対応しています。0.8 mgから、2.5 mg、5.5 mg、9 mg、14.5 mgを経て17.2 mgまで記録できます。

ShotsyはFoundayoの副作用を記録できますか?

はい。吐き気、疲労、便秘、食べ物のことが頭から離れない状態など、さまざまな症状を重症度とメモ付きで記録できます。副作用は投与と同じタイムラインに表示されるので、投与量の変更に伴うパターンを処方医と話しやすくなります。

注射のGLP-1薬からFoundayoに切り替えるとどうなりますか?

Shotsyは薬ごとに別のスケジュールで複数の薬を管理できるため、Ozempic、Wegovy、Zepbound、Mounjaroなどの注射GLP-1薬から簡単に切り替えられます。移行中は推定レベルチャートに両方の薬を表示できます。

アプリでorforglipronの正確なレベルを確認できますか?

いいえ。Shotsyは、約29時間から49時間というorforglipronの公表された半減期を使って薬物レベルを推定します。チャートは投与間に食欲や副作用が変化する理由を理解するための情報であり、測定値ではありません。処方医の指示に代わるものでもありません。

Foundayoの履歴を医師と共有できますか?

はい。Shotsyは投与履歴、副作用、体重の推移をPDFレポートに出力できます。診察に持参したり、医療従事者に送ったりできます。

出典

  1. Foundayo (orforglipron) Prescribing Information, DailyMed, U.S. National Library of Medicine
  2. Orforglipron, an Oral Small-Molecule GLP-1 Receptor Agonist for Obesity Treatment (ATTAIN-1), New England Journal of Medicine, 2025
  3. FDA approves Lilly's Foundayo (orforglipron), Eli Lilly press release, April 2026
  4. Foundayo now available in the U.S., Eli Lilly press release, April 2026
  5. Shotsy on the App Store (ratings and customer reviews)

このページの医薬品に関する情報は、上記の処方情報と公式情報源に基づいています。アプリの詳細とレビューの引用はShotsyの公開App Storeリスティングによるもので、2026年9月に確認しました。このページは教育目的のみであり、医療アドバイスではありません。GLP-1薬については必ず医師に相談し、自分の判断で用量を変更しないでください。

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