GLP‑1 e fadiga: possíveis causas e quando buscar ajuda

Introdução

A fadiga pode ocorrer durante o tratamento com GLP‑1 e merece atenção se limitar seu dia. Se usa semaglutida (Ozempic, Wegovy) ou tirzepatida (Mounjaro, Zepbound), não presuma que a falta de energia se deve apenas a pouca proteína ou água. Participantes dos ensaios de Wegovy e Zepbound relataram fadiga, mas esses relatos não comprovam a causa dos seus sintomas. 1 2

Os números de fadiga variam conforme o tratamento

Os pesquisadores combinaram resultados de três ensaios com adultos com sobrepeso ou obesidade, alguns com diabetes tipo 2. Os participantes receberam injeções semanais de Wegovy 2,4 mg ou placebo por até 68 semanas. Depois, foram acompanhados por sete semanas após o fim do tratamento. Fadiga, incluindo fraqueza, foi relatada por 11% das pessoas que usaram Wegovy, em comparação com 5% no grupo placebo. 1

Dois ensaios de Zepbound estudaram adultos com sobrepeso ou obesidade, com ou sem diabetes tipo 2. O tratamento durou até 72 semanas, seguido por quatro semanas após seu encerramento. Fadiga foi relatada por 5% das pessoas que tomaram 5 mg por semana, 6% com 10 mg e 7% com 15 mg, em comparação com 3% no grupo placebo. A categoria de fadiga incluía fraqueza e pouca energia. 2 Os ensaios estudaram grupos diferentes, portanto esses números não indicam qual medicamento tem menos chance de causar fadiga em você.

Anote quando a falta de energia começou e o que ela impede você de fazer. Dizer que precisou parar durante uma caminhada que costuma fazer dá ao profissional de saúde mais contexto do que informar apenas um nível de cansaço.

Avalie alimentação, líquidos e sono sem presumir a causa

A redução do apetite pode dificultar o atendimento às suas necessidades nutricionais. Especialistas em nutrição para GLP‑1 recomendam orientações adaptadas às suas necessidades. Pergunte a um nutricionista ou a quem prescreveu sobre refeições e consumo de proteína adequados ao seu apetite, às suas condições de saúde e às metas do tratamento. Atingir uma meta de calorias ou proteína não revela a causa da fadiga nem garante alívio. 3

Sono ruim, anemia, doença da tireoide, depressão e outros medicamentos estão entre as possíveis causas da falta de energia. Converse sobre essas possibilidades com seu profissional de saúde, principalmente se a fadiga continuar apesar do descanso e da alimentação adequada. 4 Nosso artigo sobre GLP‑1 e sono pode ajudar a organizar perguntas sobre o sono.

Faça anotações breves sobre refeições puladas, vômitos ou diarreia e interrupções do sono. Não trate um padrão nas anotações como prova de deficiência.

Converse com sua equipe de saúde se a fadiga persistir

Peça ao profissional de saúde que avalie novos medicamentos, mudanças de dose e a necessidade de exame clínico ou exames de sangue. De acordo com seu histórico, ele poderá investigar anemia, problemas de tireoide ou outras causas. Não comece a tomar suplementos no lugar dessa avaliação. 4

Se você também usa insulina ou sulfonilureia, preste atenção especial à possibilidade de queda de açúcar no sangue. As bulas de Ozempic e Mounjaro alertam que essas combinações aumentam o risco de hipoglicemia. Se o cansaço vier acompanhado de suor, tremores ou tontura, meça a glicemia se puder e siga o plano prescrito para hipoglicemia. Pergunte à equipe que cuida do diabetes se é preciso ajustar os medicamentos. 5 6

Procure ajuda se os sintomas forem graves ou piorarem

Entre em contato com seu profissional de saúde se a fadiga persistir, piorar ou atrapalhar suas atividades habituais. Não é necessário esperar várias semanas para relatar uma mudança importante. Confusão, tontura ou produção de pouquíssima urina exigem avaliação médica rápida. 4

Procure atendimento de emergência se tiver dor no peito, falta de ar intensa, desmaio ou confusão grave. Não presuma que esses sintomas fazem parte de uma adaptação comum ao medicamento. 7

Acompanhe sua energia com o Shotsy

Registre a fadiga junto com as datas das aplicações e use as notas diárias para anotar sono, refeições e limitações nas atividades. Com o Shotsy, você pode exportar um PDF que inclui um gráfico de efeitos colaterais para observar como a fadiga melhora ou piora ao longo do tempo. Leve-o à consulta ou envie ao profissional para explicar como a fadiga afeta sua rotina.

Conclusão

Peça à sua equipe de saúde que avalie a fadiga persistente, em vez de presumir que mais comida ou água resolverá o problema. Revise com ela seus hábitos diários e medicamentos, e procure ajuda se a falta de energia persistir ou atrapalhar seu dia a dia.