GLP‑1 und Müdigkeit: Mögliche Ursachen und wann Sie Hilfe brauchen

Einleitung

Müdigkeit kann während einer GLP‑1-Behandlung auftreten. Wenn sie Ihren Alltag einschränkt, sollten Sie sie ernst nehmen. Wenn Sie Semaglutid (Ozempic, Wegovy) oder Tirzepatid (Mounjaro, Zepbound) nehmen, gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre geringe Energie nur an zu wenig Eiweiß oder Wasser liegt. Teilnehmende an Studien zu Wegovy und Zepbound berichteten zwar von Müdigkeit, doch diese Berichte belegen nicht die Ursache Ihrer Beschwerden. 1 2

Die Müdigkeitswerte hängen von der Behandlung ab

Forschende fassten die Ergebnisse aus drei Studien mit Erwachsenen mit Übergewicht oder Adipositas zusammen, darunter einige mit Typ-2-Diabetes. Die Teilnehmenden erhielten bis zu 68 Wochen lang wöchentlich Wegovy-Injektionen mit 2,4 mg oder ein Placebo. Nach Ende der Behandlung wurden sie weitere sieben Wochen beobachtet. Müdigkeit, einschließlich Schwäche, trat bei 11 % der Wegovy-Gruppe gegenüber 5 % der Placebogruppe auf. 1

In zwei Zepbound-Studien wurden Erwachsene mit Übergewicht oder Adipositas untersucht, mit oder ohne Typ-2-Diabetes. Die Behandlung dauerte bis zu 72 Wochen. Danach folgte eine vierwöchige Beobachtung. Die Forschenden berichteten von Müdigkeit bei 5 % der Teilnehmenden mit 5 mg pro Woche, 6 % mit 10 mg und 7 % mit 15 mg, verglichen mit 3 % bei Placebo. Die Kategorie umfasste Schwäche und geringe Energie. 2 Die Studien untersuchten unterschiedliche Personengruppen. Anhand dieser Zahlen lässt sich nicht sagen, welches Medikament bei Ihnen seltener Müdigkeit verursacht.

Notieren Sie, wann die geringe Energie begann und woran sie Sie hindert. Wenn Sie zum Beispiel bei einem gewohnten Spaziergang anhalten müssen, gibt das Ihrer behandelnden Fachperson mehr Kontext als eine reine Müdigkeitsbewertung.

Ernährung, Flüssigkeit und Schlaf überprüfen, ohne eine Ursache anzunehmen

Ein geringerer Appetit kann es erschweren, den Nährstoffbedarf zu decken. Ernährungsexpertinnen und -experten für GLP‑1 empfehlen eine Beratung, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Fragen Sie eine Ernährungsfachkraft oder die verschreibende Fachperson, welche Mahlzeiten und Eiweißmengen zu Ihrem Appetit, Ihren Erkrankungen und Ihren Behandlungszielen passen. Ein Kalorien- oder Eiweißziel zu erreichen zeigt nicht, was Ihre Müdigkeit verursacht, und garantiert keine Besserung. 3

Schlechter Schlaf, Blutarmut, Schilddrüsenerkrankungen, Depressionen und andere Medikamente können die Energie verringern. Besprechen Sie diese Möglichkeiten mit Ihrer behandelnden Fachperson, besonders wenn die Müdigkeit trotz Ruhe und ausreichender Ernährung anhält. 4 Unser Artikel zu GLP‑1 und Schlaf hilft Ihnen, Fragen zum Schlaf vorzubereiten.

Notieren Sie kurz, wenn Sie Mahlzeiten ausgelassen haben, Erbrechen oder Durchfall auftraten oder Ihr Schlaf unterbrochen war. Betrachten Sie ein Muster in Ihren Notizen nicht als Beweis für einen Nährstoffmangel.

Anhaltende Müdigkeit mit dem Behandlungsteam besprechen

Bitten Sie Ihre behandelnde Fachperson, neue Medikamente und Dosisänderungen zu prüfen und zu beurteilen, ob eine Untersuchung oder Bluttests nötig sind. Je nach Krankengeschichte kann sie unter anderem Blutarmut oder Schilddrüsenprobleme abklären. Beginnen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel als Ersatz für diese Untersuchung. 4

Ein niedriger Blutzucker verdient besondere Aufmerksamkeit, wenn Sie zusätzlich Insulin oder einen Sulfonylharnstoff verwenden. Die Gebrauchsinformationen zu Ozempic und Mounjaro warnen, dass diese Kombinationen das Risiko einer Unterzuckerung erhöhen. Wenn Sie bei Müdigkeit auch schwitzen, zittern oder Schwindel verspüren, prüfen Sie nach Möglichkeit Ihren Blutzucker und befolgen Sie Ihren verordneten Plan bei Unterzuckerung. Fragen Sie Ihr Diabetesteam, ob Ihre Medikamente angepasst werden müssen. 5 6

Bei schweren oder zunehmenden Beschwerden Hilfe holen

Wenden Sie sich an Ihre behandelnde Fachperson, wenn die Müdigkeit anhält, zunimmt oder normale Aktivitäten beeinträchtigt. Sie müssen bei einer deutlichen Veränderung nicht mehrere Wochen mit der Meldung warten. Verwirrtheit, Schwindel oder sehr wenig Urin sollten zeitnah medizinisch beurteilt werden. 4

Holen Sie sofort Notfallhilfe bei Brustschmerzen, schwerer Atemnot, Ohnmacht oder starker Verwirrtheit. Gehen Sie nicht davon aus, dass solche Beschwerden zur normalen Eingewöhnung an das Medikament gehören. 7

Energie mit Shotsy dokumentieren

Protokollieren Sie Müdigkeit zusammen mit Injektionsdaten und halten Sie in täglichen Notizen Schlaf, Mahlzeiten und Einschränkungen bei Aktivitäten fest. Mit Shotsy können Sie ein PDF mit einer Nebenwirkungsübersicht exportieren und sehen, wie sich die Müdigkeit im Laufe der Zeit verändert. Bringen Sie es zum Termin mit oder senden Sie es an Ihre behandelnde Fachperson, damit Sie erklären können, wie die Müdigkeit Ihren Alltag beeinflusst.

Fazit

Bitten Sie Ihr Behandlungsteam, anhaltende Müdigkeit abzuklären, statt anzunehmen, dass mehr Essen oder Trinken sie behebt. Besprechen Sie Ihre täglichen Gewohnheiten und Medikamente und holen Sie Hilfe, wenn die geringe Energie anhält oder Ihren Alltag stört.