Wie viel Gewicht können Sie mit einem GLP‑1-Medikament verlieren?

Einleitung

In großen Adipositasstudien verloren Erwachsene ohne Diabetes innerhalb von 68 bis 72 Wochen mit Semaglutid in einer Dosis von 2,4 mg durchschnittlich etwa 15 % und mit Tirzepatid in einer Dosis von 15 mg bis zu 21 % ihres Ausgangsgewichts. Das sind Gruppenmittelwerte aus bestimmten Studien und kein persönliches Ziel. Semaglutid (Ozempic, Wegovy) und Tirzepatid (Mounjaro, Zepbound) haben unterschiedliche zugelassene Anwendungen, Dosen und verfügbare Darreichungsformen, etwa Injektionen oder Tabletten. 1 2

Gewichtsverlust in Adipositasstudien

Die folgenden Studien untersuchten Injektionen bei Erwachsenen mit Adipositas oder Übergewicht und einem gewichtsbedingten Gesundheitsproblem, jedoch ohne Diabetes. Die Teilnehmenden erhielten neben dem Medikament oder Placebo Unterstützung zu ihrem Lebensstil. Die Prozentsätze beschreiben die Abnahme gegenüber dem Ausgangsgewicht.

STEP 1 und SURMOUNT-1 waren getrennte placebokontrollierte Studien. SURMOUNT-5 verglich die beiden Medikamente direkt miteinander. Die Ergebnisse ermöglichen einen Vergleich unter den Bedingungen dieser Studie, versprechen aber nicht, dass ein Wechsel des Medikaments ein bestimmtes Ergebnis bringt. 3

Warum veröffentlichte Prozentwerte unterschiedlich sein können

Forschende können dieselbe Studie unterschiedlich auswerten. Eine Analyse schätzt Ergebnisse unabhängig davon, ob Teilnehmende die Behandlung abbrechen. Eine andere schätzt, welche Ergebnisse erzielt würden, wenn sie die zugewiesene Behandlung fortsetzen. Diese Methoden können zu verschiedenen Durchschnittswerten führen. Der SURMOUNT-1-Wert von 20,9 % bei 15 mg berücksichtigt die Ergebnisse unabhängig davon, ob die Teilnehmenden ihre zugewiesene Behandlung fortsetzten. 2

Auch die Teilnehmenden der Studien können unterschiedlich sein. 4 5

Prozentwerte nutzen, um die eigene Veränderung einzuordnen

Teilen Sie die abgenommene Menge durch Ihr Ausgangsgewicht und multiplizieren Sie das Ergebnis mit 100, um den prozentualen Gewichtsverlust zu berechnen. Wenn Sie zum Beispiel ausgehend von 220 Pfund 22 Pfund abnehmen, entspricht das 10 %. Dokumentieren Sie neben Ihrem Gewicht auch Dosis und Behandlungsdauer. Wenn Sie den ersten Monat mit Ergebnissen nach 68 Behandlungswochen vergleichen, lassen Sie den größten Teil der Behandlung außer Acht. Sehen Sie sich Ihren Verlauf über mehrere Wochen an und besprechen Sie ein anhaltendes Plateau mit Ihrer verschreibenden Fachperson.

Kraft während der Gewichtsabnahme erhalten

Bitten Sie Ihr Behandlungsteam um einen Plan für Eiweiß und Krafttraining, der Ihre Muskeln während der Gewichtsabnahme unterstützt. Teilen Sie mit, wenn Sie sich schwächer fühlen oder Schwierigkeiten haben, genug zu essen, damit Ihr Plan überprüft werden kann. 6

Gewicht mit Shotsy dokumentieren

Shotsy führt Gewichtseinträge und Dosisverlauf zusammen. Bringen Sie diese Aufzeichnungen zu Terminen mit, damit Sie mit Ihrer verschreibenden Fachperson Ihre Reaktion im Zeitverlauf besprechen können.

Fazit

Wenn Sie eine GLP‑1-Behandlung erwägen, geben Studienergebnisse eine Vorstellung davon, welcher Gewichtsverlust möglich sein kann. Ihre Ergebnisse können davon abweichen. Besprechen Sie mit Ihrer verschreibenden Fachperson ein realistisches Ziel, mögliche Nebenwirkungen und den Erhalt von Ernährung und Kraft während der Behandlung. Gemeinsam können Sie entscheiden, ob die Behandlung zu Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen passt und wie Sie Ihre Fortschritte messen.