使用 GLP‑1 藥物可以減多少體重？

引言

大型肥胖試驗中，沒有糖尿病的成人使用司美格魯肽 2.4 mg，在 68 至 72 週後平均減去約 15% 的起始體重；使用替爾泊肽 15 mg 的成人則最多約 21%。這些是特定試驗的群體平均，不是個人目標。司美格魯肽（Ozempic、Wegovy）和替爾泊肽（Mounjaro、Zepbound）的核准用途、劑量和劑型不同，包括注射劑和錠劑。1 2

肥胖試驗中的減重結果

以下試驗研究沒有糖尿病、但有肥胖或過重並伴隨體重相關疾病的成人。所有參與者都接受生活習慣方面的支持，並使用藥物或安慰劑。百分比表示相較於起始體重的減幅。

STEP 1 和 SURMOUNT‑1 是分開進行的安慰劑對照試驗；SURMOUNT‑5 則直接比較兩種藥物。其結果只能支持在該研究條件下的比較，不能保證換藥後會有特定成果。3

公布的百分比為何可能不同

研究人員可以用不同方式分析同一項試驗。一種分析會估算參與者是否停藥都計入時的結果；另一種則估算參與者持續接受分派治療時的結果。不同方法可能得出不同平均值。SURMOUNT‑1 的 15 mg 組減重 20.9% 數字，納入參與者是否持續原分派治療的結果。2

不同研究的參與者條件也可能不同。各產品的處方標籤說明了藥物用途和劑量差異。4 5

用百分比了解自己的變化

將減去的體重除以起始體重，再乘以 100，即可計算減重百分比。例如，起始體重 220 磅，減重 22 磅，就相當於減去 10%。除了體重，也要記錄劑量和治療時間。拿治療第一個月和 68 週後的結果相比，會忽略大部分治療期間。請觀察數週的趨勢，並和處方醫師討論持續停滯的情況。

減重期間維持肌力

請向照護團隊詢問蛋白質和肌力訓練計畫，協助您減重期間維持肌肉。如果感覺變虛弱或難以吃足，請告訴團隊，讓對方檢視您的計畫。6

用 Shotsy 追蹤體重

Shotsy 可將體重紀錄和劑量歷史放在一起。回診時帶上紀錄，和處方醫師討論您的治療反應如何隨時間變化。

結論

若您正考慮使用 GLP‑1，試驗結果可讓您了解可能的減重幅度，但個人結果可能不同。請和處方醫師討論實際的減重目標、可能的副作用，以及治療期間如何維持營養和肌力。您可以一起決定治療是否符合健康需求，以及如何衡量進度。