任何形式，任何劑量
一鍵記錄 Mounjaro 或 Zepbound 劑量，也能輸入處方要求的確切自訂劑量。提醒和主畫面倒數小工具會讓下一次注射一直顯眼。
替爾泊肽追蹤
由 GLP-1 使用者打造的替爾泊肽追蹤 App
Shotsy 發布 · 最後更新: 2026年8月
無論您使用 Mounjaro、Zepbound 或複方替爾泊肽，Shotsy 都能在一個地方追蹤您的劑量、注射部位、副作用、體重和估計藥物濃度。核心功能免費，支援 iPhone 和 Android。
開始追蹤替爾泊肽
快速答案
Shotsy 是一款支援替爾泊肽各種形式的追蹤 App：Mounjaro、Zepbound，以及可自訂劑量的複方替爾泊肽。它會記錄每週注射和注射部位、追蹤副作用和體重、估計兩次劑量之間的藥物濃度，並匯出給醫師的 PDF 報告。核心功能在 iPhone 和 Android 上免費，在 App Store 獲得 31,000+ 則評分，平均 4.8 顆星。
替爾泊肽使用者為什麼要追蹤
同一種分子，多種形式
替爾泊肽有兩種品牌每週注射劑，也有可自訂劑量的複方製劑。追蹤 App 必須符合您的實際用藥方式，而不只是預設品牌清單。Shotsy 同時支援預設品牌劑量和自訂劑量。
每週注射很容易忘記
替爾泊肽每 7 天使用一次，而生活總是很忙。漏打一針或延後注射，會影響您接下來一週的感受。Shotsy 的提醒和倒數小工具讓注射日清楚可見，不會突然被忘記。
副作用有跡可循
噁心、疲倦和食慾變化，常集中在注射後或增加劑量後幾天。把症狀和注射歷史一起記錄，就能找出模式，不必只靠猜測。
食慾會在一週內變化
替爾泊肽濃度在注射後上升，接近一週結束時下降，因此下一次注射前可能會重新感到飢餓和食物雜念。查看估計濃度可以解釋這些變化，幫助您提前安排。
Shotsy 如何追蹤您的替爾泊肽旅程
兩次注射之間的估計替爾泊肽濃度
Shotsy 使用替爾泊肽公開的藥物動力學資料（半衰期約 5 天），以圖表顯示估計藥物濃度如何在兩次劑量之間上升和下降。圖表是用於理解情況的估計值，不是測量值；如果您換藥，也能同時顯示多種藥物。
依劑量顯示進度圖
Shotsy 會依劑量拆分您的體重趨勢，讓您看見身體對每個劑量的反應，包括自訂劑量。沒有其他 GLP-1 追蹤 App 提供這麼詳細的圖表。
輪換注射部位
選擇您使用的注射部位，Shotsy 就會自動替您輪換。如果您總是記不得上一針打在哪裡，Shotsy 會知道下一個該用的部位，也會依注射部位繪製進度圖。
將副作用連結到劑量時程
記錄噁心、便祕、疲倦等症狀，並加上嚴重程度和備註。症狀與注射位於同一條時間線上，因此您能看出劑量變化後確切發生了什麼。
旅程所需的其他功能
體重、蛋白質、水分和卡路里追蹤並同步 Apple Health，達到目標體重後使用的維持模式，可分享的 GLP-1 旅程回顧，以及能交給醫療服務提供者的 PDF 報告。
替爾泊肽使用者如何評價 Shotsy
翻譯自美國 App Store 上逐字引用的英文評論。
★★★★★
很棒的追蹤 App！
“Shotsy 對追蹤我的替爾泊肽注射非常有幫助。它簡單好用、容易操作，我喜歡所有資料。隨時查看體內還有多少估計藥物量也很有用，我還能發現減重模式（注射部位、一天中的時間等）。我付費購買了完整版本來支持開發者，但使用免費版時，它提供的資訊也已經很充足。我用了這款 App 8 個月，從未遇到問題！”
★★★★★
非常有幫助
“我已經使用這款 App 幾週，覺得它是減重過程中很實用的工具。我喜歡看到一週進展時體內還剩多少替爾泊肽。增加劑量時，我能清楚看見藥物量逐漸累積。我也能記錄注射部位和體重，得到更完整的整體狀況。”
★★★★★
比我的記憶可靠！
“從替爾泊肽旅程一開始就使用 Shotsy，是個明智的決定。這款 App 幫我記住上一針打在身體哪個部位，也會追蹤週數、每週平均減重、總減重和 BMI。沒有 Shotsy 的話，我常常忘記上一個注射日的體重。這是因為我會在兩次注射之間量一、兩次體重，所以很容易記錯。至少有兩次，當我輸入注射日體重時，驚訝地發現那週其實減重了。App 裡還有更多功能等您發現。”
★★★★★
很棒的應用程式！
“我使用 Zepbound（現在是複方替爾泊肽）超過 7 個月，上個月發現了這款 App。它在追蹤每週注射的劑量、部位和時間方面非常有幫助。您也能每天加入備註，還有一張很棒的圖表，顯示每個藥物劑量的減重情況。非常推薦！！”
替爾泊肽基礎知識：追蹤時應了解的內容
替爾泊肽是禮來公司的雙重作用藥物，會同時活化 GIP 和 GLP-1 受體，減緩消化、降低食慾並改善胰島素反應。它以 Mounjaro 名稱銷售，於 2022 年獲 FDA 核准用於第 2 型糖尿病；也以 Zepbound 名稱銷售，於 2023 年獲准用於慢性體重管理。約 5 天的半衰期使每週一次的用藥成為可能。
替爾泊肽的臨床結果相當顯著。在體重管理的 72 週臨床試驗中，成人平均減少約 16% 至 22% 的體重，幅度取決於劑量；對第 2 型糖尿病患者的血糖控制也有顯著改善。最常見的副作用是消化道症狀：噁心、腹瀉、食慾降低、嘔吐、便祕、消化不良和胃痛。
複方替爾泊肽由複方藥局開立，通常使用自訂劑量。FDA 已對未核准的 GLP-1 產品提出疑慮，因此請與持照醫療人員及您信任的藥局合作。Shotsy 能以處方指定的任何劑量追蹤複方用藥，也能在品牌藥和複方形式之間切換時保留歷史記錄。
替爾泊肽形式一覽
合適的劑量取決於您使用哪種替爾泊肽形式。Shotsy 為 Mounjaro 和 Zepbound 提供預設劑量，也接受複方處方的自訂劑量，無論哪種方式都會依劑量顯示進度。
| 形式 | 可用劑量 | 用藥時程 |
|---|---|---|
| Mounjaro（每週注射） | 2.5 mg 至 15 mg | 每週一次 |
| Zepbound（每週注射） | 2.5 mg 至 15 mg | 每週一次 |
| 複方替爾泊肽 | 自訂，由處方設定 | 通常每週一次 |
您的處方醫師會決定劑量和用藥時程。本表僅為教育用途整理，不構成醫療建議。
替爾泊肽追蹤：常見問題
有沒有可以追蹤替爾泊肽注射的 App？
有。Shotsy 是支援 iPhone 和 Android 的替爾泊肽追蹤 App，能為 Mounjaro、Zepbound 或複方替爾泊肽記錄每週注射、劑量和注射部位，在下一次用藥前提醒您，並以圖表呈現體重、副作用和估計藥物濃度的變化。
Shotsy 能追蹤複方替爾泊肽嗎？
可以。您能輸入處方要求的確切自訂劑量，處方醫師調整時也能隨時修改，不必重新開始。Shotsy 追蹤的是劑量和時程，而不是藥瓶庫存，因此無論替爾泊肽裝在注射筆或藥瓶裡，使用方式都一樣。
Shotsy 支援哪些替爾泊肽藥物？
全部支援：Mounjaro、Zepbound，以及可自訂劑量的複方替爾泊肽。您也能同時使用多種藥物，在不同形式之間轉換時很有幫助。
App 能告訴我確切的替爾泊肽濃度嗎？
不能。Shotsy 使用替爾泊肽公開的半衰期資料（約 5 天）估計藥物濃度。圖表用來理解食慾和副作用為何在一週內變化，不是測量值，也絕不能取代處方醫師的指示。
如果我在 Mounjaro、Zepbound 或複方替爾泊肽之間切換，會發生什麼事？
切換只要幾秒鐘。Mounjaro 和 Zepbound 是同一種分子，Shotsy 支援多種藥物和各自獨立的時程，也支援自訂劑量。它能在估計濃度圖上同時顯示多種藥物，因此您的歷史能順利延續到轉換期間。
Shotsy 能追蹤替爾泊肽的副作用嗎？
可以。您能記錄噁心、便祕、疲倦和其他症狀，並加上嚴重程度評分和備註。副作用會與注射和劑量變化顯示在同一條時間線上，方便找出模式並與處方醫師討論。
Shotsy 能幫助我輪換注射部位嗎？
可以。您選擇使用的注射部位後，Shotsy 會自動輪換，所以即使記不得上一針打在哪裡，也能知道下一針該打哪裡。它也會依注射部位顯示進度，幫助避免過度使用同一處造成皮膚刺激。
我可以把替爾泊肽歷史分享給醫師嗎？
可以。Shotsy 能匯出包含劑量、副作用和體重趨勢的 PDF 報告，方便帶去看診或傳給照護團隊。
來源
- Tirzepatide, StatPearls, NCBI Bookshelf, National Institutes of Health
- Tirzepatide Injection, MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine
- FDA's Concerns with Unapproved GLP-1 Drugs Used for Weight Loss, U.S. Food and Drug Administration
- Shotsy on the App Store (ratings and customer reviews)
本頁的藥物資訊來自 FDA 處方資訊和上方連結的同儕審查臨床試驗；App 細節和評論引文來自 Shotsy 公開的 App Store 頁面，並於 8月 2026 查證。本頁僅供教育用途，不構成醫療建議。關於您的 GLP-1 藥物，請務必諮詢醫師，切勿自行更改劑量。