一鍵記錄注射，搭配智慧提醒
幾秒鐘就能記錄每次每週注射，包括劑量、時間和注射部位。提醒和主畫面倒數小工具會讓下一次注射一直顯眼。
Mounjaro 追蹤
由 GLP-1 使用者打造的 Mounjaro 追蹤 App
Shotsy 發布 · 最後更新: 2026年8月
Shotsy 將您的整套 Mounjaro 日常集中在一個地方：每週替爾泊肽注射、劑量變化、注射部位、副作用、體重和估計藥物濃度。核心功能免費，支援 iPhone 和 Android。
開始追蹤 Mounjaro
快速答案
Shotsy 是一款 Mounjaro 追蹤 App，會記錄每週替爾泊肽注射、協助輪換注射部位、追蹤副作用和體重，並估計兩次注射之間的藥物濃度。它支援 2.5 mg 至 15 mg 的所有 Mounjaro 劑量，可匯出給醫師的 PDF 報告，在 App Store 獲得 31,000+ 則評分，平均 4.8 顆星。核心功能在 iPhone 和 Android 上免費。
Mounjaro 使用者為什麼要追蹤
每週注射很容易忘記
Mounjaro 每 7 天使用一次，而生活總是很忙。漏打一針或延後注射，會影響您接下來一週的感受。Shotsy 的提醒和倒數小工具讓注射日清楚可見，不會突然被忘記。
劑量調整需要數個月
多數人會經歷數個劑量，從 2.5 mg 一路到最高 15 mg，每個劑量至少使用 4 週。記錄每個階段的反應，能為您和處方醫師下一次決定劑量提供實際資料。
副作用有跡可循
噁心、疲倦和食慾變化，常集中在注射後或增加劑量後幾天。把症狀和注射歷史一起記錄，就能找出模式，不必只靠猜測。
食慾會在一週內變化
替爾泊肽濃度在注射後上升，接近一週結束時下降，因此下一次注射前可能會重新感到飢餓。查看估計濃度可以解釋這些變化，幫助您提前安排。
Shotsy 如何追蹤您的 Mounjaro 旅程
兩次注射之間的估計替爾泊肽濃度
Shotsy 使用替爾泊肽公開的藥物動力學資料（半衰期約 5 天），以圖表顯示估計藥物濃度如何在兩次劑量之間上升和下降。圖表是用於理解情況的估計值，不是測量值；如果您換藥，也能同時顯示多種藥物。
依劑量顯示進度圖
Shotsy 會依劑量階段拆分您的體重趨勢，讓您看見身體對 5 mg 和 7.5 mg 的不同反應。沒有其他 GLP-1 追蹤 App 提供這麼詳細的圖表。
輪換注射部位
選擇您使用的注射部位，Shotsy 就會自動替您輪換。如果您總是記不得上一針打在哪裡，Shotsy 會知道下一個該用的部位，也會依注射部位繪製進度圖。
將副作用連結到劑量時程
記錄噁心、便祕、疲倦等症狀，並加上嚴重程度和備註。症狀與注射位於同一條時間線上，因此您能看出劑量變化後確切發生了什麼。
旅程所需的其他功能
體重、蛋白質、水分和卡路里追蹤並同步 Apple Health，達到目標體重後使用的維持模式，可分享的 GLP-1 旅程回顧，以及能交給醫療服務提供者的 PDF 報告。
Mounjaro 使用者如何評價 Shotsy
翻譯自美國 App Store 上逐字引用的英文評論。
★★★★★
很棒的 App
“我開始使用 Mounjaro 時，女兒推薦了這款 App。它不只記錄打針日期，也記錄注射部位、副作用和體重。對使用 GLP1 注射的人來說非常方便。它會發送提醒，讓您不會忘記下一針的時間。我非常、非常推薦這款 App。現在我也推薦給使用胰島素或 GLP 藥物的患者。簡單易用！”
★★★★★
Mounjaro
“真希望我兩年前就開始使用。這就像上帝賜予的奇蹟藥物。Mounjaro 幫助我減掉不想要的更年期體重。我喜歡 Shotsy，因為它能幫我記錄注射、注射日期和注射部位。Shotsy 還能讓我留下備註，記下那週打針後的感受。我非常、非常推薦這款 Shotsy App。”
★★★★★
井然有序
“我一個月前開始使用 Mounjaro，先用了一週 App 的免費部分，接著升級到 Pro 版的免費試用週。試用結束後，我購買了年度方案。它會和我的其他 App（水分追蹤、卡路里追蹤和體重追蹤）同步，讓所有資料集中在一個地方。我喜歡能看到自己的濃度，知道每一針和症狀可能帶來什麼感受。這是放在口袋裡的好工具！”
★★★★★
救命的 App
“這款 App 幫助我同時追蹤生物製劑和用於第 2 型糖尿病的 Mounjaro。必須打多種注射，還要記住每一針的位置，實在令人不知所措。不過這款 App 讓我可以記錄下來。”
Mounjaro 基礎知識：追蹤時應了解的內容
Mounjaro（替爾泊肽）是禮來公司的每週注射藥物，於 2022 年 5 月獲 FDA 核准，用於改善第 2 型糖尿病成人的血糖控制。它會同時活化 GIP 和 GLP-1 受體，減緩消化、降低食慾並改善胰島素反應。同一種分子也以 Zepbound 名稱銷售，用於慢性體重管理。
替爾泊肽的臨床結果相當顯著。在體重管理的 72 週臨床試驗中，成人平均減少約 16% 至 22% 的體重，幅度取決於劑量；對第 2 型糖尿病患者的血糖控制也有顯著改善。最常見的副作用是消化道症狀：噁心、腹瀉、食慾降低、嘔吐、便祕、消化不良和胃痛。
Mounjaro 劑量時程
Mounjaro 從低劑量開始，再逐步增加。根據 FDA 處方資訊，治療從每週一次 2.5 mg 開始，使用 4 週後增加到 5 mg；目前劑量至少使用 4 週後，可以每次增加 2.5 mg，最高 15 mg。Shotsy 會追蹤每個階段的劑量，並依劑量顯示進度。
| 劑量 | 階段 | 常見持續時間 |
|---|---|---|
| 2.5 mg | 起始劑量 | 第 1 至 4 週 |
| 5 mg | 第一個維持階段 | 至少 4 週 |
| 7.5 mg | 需要時增加 | 至少 4 週 |
| 10 mg | 需要時增加 | 至少 4 週 |
| 12.5 mg | 需要時增加 | 至少 4 週 |
| 15 mg | 最高劑量 | 持續使用 |
您的處方醫師會決定用藥時程。本表僅為教育用途整理 FDA 藥品標籤，不構成醫療建議。
Mounjaro 追蹤：常見問題
有沒有可以追蹤 Mounjaro 注射的 App？
有。Shotsy 是支援 iPhone 和 Android 的 Mounjaro 追蹤 App，可以記錄每週替爾泊肽注射、劑量和注射部位，在下一次劑量前提醒您，並以圖表呈現體重、副作用和估計藥物濃度的變化。
用 Shotsy 追蹤 Mounjaro 免費嗎？
免費。注射記錄、提醒、注射部位輪換、副作用記錄和體重追蹤都免費。可選的升級版會增加進階分析功能。
Shotsy 能提醒我什麼時候該打 Mounjaro 嗎？
可以。Shotsy 會依照您的時程發送通知，也提供主畫面倒數小工具，讓您隨時知道距離下一次 Mounjaro 注射還有幾天。
Shotsy 能追蹤 Mounjaro 的副作用嗎？
可以。您能記錄噁心、便祕、疲倦和其他症狀，並加上嚴重程度評分和備註。副作用會與注射和劑量變化顯示在同一條時間線上，方便找出模式並與處方醫師討論。
如果我從 Mounjaro 換成 Zepbound 或其他 GLP-1，會發生什麼事？
Shotsy 支援多種藥物和各自獨立的時程，因此換藥只要幾秒鐘。Zepbound 和 Mounjaro 是同一種分子（替爾泊肽），過渡期間 Shotsy 也能在估計濃度圖上同時顯示多種藥物。
App 能告訴我確切的替爾泊肽濃度嗎？
不能。Shotsy 使用替爾泊肽公開的半衰期資料（約 5 天）估計藥物濃度。圖表用來理解食慾和副作用為何在一週內變化，不是測量值，也絕不能取代處方醫師的指示。
Shotsy 能幫助我輪換 Mounjaro 注射部位嗎？
可以。您選擇使用的注射部位後，Shotsy 會自動輪換，所以即使記不得上一針打在哪裡，也能知道下一針該打哪裡。它也會依注射部位顯示進度，幫助避免過度使用同一處造成皮膚刺激。
我可以把 Mounjaro 歷史分享給醫師嗎？
可以。Shotsy 能匯出包含劑量、副作用和體重趨勢的 PDF 報告，方便帶去看診或傳給照護團隊。
來源
- Mounjaro (tirzepatide) Prescribing Information, U.S. Food and Drug Administration
- Tirzepatide Injection, MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine
- Tirzepatide, StatPearls, NCBI Bookshelf, National Institutes of Health
- Mounjaro official site, Eli Lilly
- Shotsy on the App Store (ratings and customer reviews)
本頁的藥物資訊來自 FDA 處方資訊和上方連結的同儕審查臨床試驗；App 細節和評論引文來自 Shotsy 公開的 App Store 頁面，並於 8月 2026 查證。本頁僅供教育用途，不構成醫療建議。關於您的 GLP-1 藥物，請務必諮詢醫師，切勿自行更改劑量。