Publié par Shotsy · Dernière mise à jour: août 2026
Shotsy suit toute votre routine Zepbound en un seul endroit : injections hebdomadaires de tirzépatide, changements de dose, sites d'injection, effets secondaires, poids et niveaux estimés de médicament. Les fonctionnalités de base sont gratuites, sur iPhone et Android.
Commencez à suivre votre Zepbound
Shotsy est une application de suivi Zepbound qui enregistre votre injection hebdomadaire de tirzépatide, guide la rotation des sites d'injection, suit les effets secondaires et le poids, et estime votre niveau de médicament entre les injections. Elle prend en charge toutes les doses de Zepbound de 2.5 mg à 15 mg, exporte des rapports PDF pour votre médecin et est notée 4.8 étoiles sur plus de 30 000 avis App Store. Les fonctionnalités de base sont gratuites sur iPhone et Android.
Zepbound se prend une fois tous les sept jours, et la vie est bien remplie. Une dose manquée ou en retard change la façon dont vous vous sentez le reste de la semaine. Les rappels et les widgets de compte à rebours de Shotsy gardent le jour d'injection bien visible, pour qu'il ne vous prenne jamais par surprise.
La plupart des gens passent par plusieurs doses, de 2.5 mg jusqu'à 15 mg, en restant au moins quatre semaines à chaque palier. Suivre votre réponse à chaque étape vous donne, à vous et à votre prescripteur, de vraies données pour la prochaine décision de dose.
Les nausées, la fatigue et les changements d'appétit se concentrent souvent dans les jours qui suivent une injection ou une augmentation de dose. Enregistrer vos symptômes en parallèle de votre historique d'injections révèle ces tendances au lieu de vous laisser deviner.
Les niveaux de tirzépatide montent après votre injection et diminuent vers la fin de la semaine, ce qui explique pourquoi la faim et les pensées incessantes autour de la nourriture peuvent revenir avant votre prochaine dose. Voir votre niveau estimé explique ces variations et vous aide à les anticiper.
Enregistrez chaque injection hebdomadaire en quelques secondes, avec la dose, l'heure et le site d'injection. Les rappels et les widgets de compte à rebours sur l'écran d'accueil gardent votre prochaine injection bien en vue, et les couleurs de dose dans l'application correspondent à l'emballage de votre Zepbound.
À partir des données pharmacocinétiques publiées pour le tirzépatide, dont la demi-vie est d'environ cinq jours, Shotsy représente comment votre niveau estimé de médicament monte et diminue entre les doses. Le graphique est une estimation donnée à titre indicatif, pas une mesure, et il peut afficher plusieurs médicaments à la fois si vous changez un jour de traitement.
Shotsy décompose votre courbe de poids par palier de dose, pour que vous puissiez voir comment votre corps a répondu à 5 mg par rapport à 7.5 mg. Aucun autre outil de suivi GLP-1 n'offre des graphiques aussi détaillés.
Choisissez les sites d'injection que vous utilisez et Shotsy les fait tourner automatiquement. Si vous ne vous souvenez jamais de l'endroit de votre dernière injection, Shotsy sait toujours quel site vient ensuite, et il représente aussi vos progrès par site d'injection.
Suivez les nausées, la constipation, la fatigue et plus encore, avec la sévérité et des notes. Comme vos symptômes figurent sur la même chronologie que vos injections, vous pouvez repérer exactement ce qui suit un changement de dose.
Suivi du poids, des protéines, de l'eau et des calories avec synchronisation Apple Health, un mode maintenance pour la vie une fois l'objectif atteint, un Bilan du parcours GLP-1 partageable et des rapports PDF à remettre à votre professionnel de santé.
Traduit à partir d'avis en anglais reproduits mot pour mot depuis l'App Store américain.
Une application incroyable et fantastique !!
“J'utilise cette application depuis que j'ai commencé à prendre Zepbound, et elle a été une aide et une source de motivation incroyables dans mon parcours. Elle m'aide à suivre mes injections, l'endroit où je me suis piquée et mes effets secondaires. C'est une application magnifiquement conçue qui visualise mon parcours. Je me pèse tous les jours et voir mon poids baisser dans les graphiques de l'application a été TELLEMENT motivant. J'ADORE cette application et vous l'adorerez aussi !”
Super appli !
“J'ai commencé Zepbound en février de cette année et j'avais beaucoup de questions sur le fonctionnement de ce médicament. Je suis quelqu'un de très porté sur les données et quand on m'a parlé de cette application, je l'ai téléchargée immédiatement. Elle m'a énormément aidée à suivre mes symptômes, mon poids, mes protéines et mes autres apports nutritionnels, en plus de me donner une image très claire de la façon dont le médicament agit jour après jour, semaine après semaine, mois après mois. Avec cette application, je vois clairement quand je suis en plateau et quand il peut être judicieux de parler à mon médecin d'augmenter mon dosage. Quand je me sens découragée de ne pas perdre autant que je le voudrais, je peux consulter l'onglet « résultats » et voir que je perds en réalité à un rythme sain et que les progrès sont BIEN là ! Elle a vraiment été une bouée de sauvetage tout au long de ce processus et je la recommande à toute personne qui utilise un GLP-1.”
J'ADORE !
“J'adore vraiment cette application pour suivre mes progrès sous Zepbound. Je paie rarement des abonnements d'applications, mais pour celle-ci, payer la version premium pour soutenir les développeurs et les améliorations de l'application ne me pose aucun problème. L'équipe prend les suggestions et les retours au sérieux, publie régulièrement des mises à jour et des corrections de bugs, et utilise réellement l'application pour son propre suivi personnel ! Je recommande vivement.”
Application fantastique
“C'est le premier avis que je laisse pour une application. J'ai commencé Zepbound en février, et je ne peux pas vous dire à quel point elle m'a aidée à suivre mes progrès. Elle me permet d'enregistrer où je place mes injections hebdomadaires, l'heure à laquelle je les reçois, mes éventuels effets secondaires et ma progression globale vers mon objectif, en chiffres comme en pourcentages. Dire qu'elle est utile est un euphémisme. Très facile à utiliser en plus.”
Zepbound (tirzépatide) est un médicament injectable hebdomadaire d'Eli Lilly, approuvé par la FDA en 2023 pour la gestion du poids à long terme chez les adultes obèses, ou en surpoids avec une affection liée au poids, et plus récemment pour l'apnée obstructive du sommeil modérée à sévère chez les adultes obèses. Il active à la fois les récepteurs GIP et GLP-1, ce qui ralentit la digestion, réduit l'appétit et améliore la réponse à l'insuline. La même molécule est vendue sous le nom de Mounjaro pour le diabète de type 2.
Les résultats cliniques du tirzépatide sont substantiels. Dans des essais cliniques de 72 semaines sur la gestion du poids, les adultes ont perdu en moyenne entre environ 16 % et 22 % de leur poids corporel, selon la dose. Les effets secondaires les plus courants sont digestifs : nausées, diarrhée, baisse de l'appétit, vomissements, constipation, indigestion et douleurs d'estomac.
Zepbound commence bas et augmente progressivement. Selon la notice de prescription de la FDA, le traitement commence à 2.5 mg une fois par semaine pendant quatre semaines, puis passe à 5 mg, avec des augmentations supplémentaires de 2.5 mg possibles après au moins quatre semaines à la dose actuelle, jusqu'à un maximum de 15 mg. Les doses d'entretien sont 5 mg, 10 mg ou 15 mg. Shotsy suit votre dose à chaque étape et représente vos progrès par dosage.
| Dose | Phase | Durée typique |
|---|---|---|
| 2.5 mg | Dose de départ | Semaines 1 à 4 |
| 5 mg | Première option d'entretien | Au moins 4 semaines |
| 7.5 mg | Palier de transition | Au moins 4 semaines |
| 10 mg | Option d'entretien | Au moins 4 semaines |
| 12.5 mg | Palier de transition | Au moins 4 semaines |
| 15 mg | Dose maximale | En continu |
C'est votre prescripteur qui définit votre calendrier. Ce tableau résume la notice de la FDA à titre éducatif uniquement et ne constitue pas un avis médical.
Oui. Shotsy est une application de suivi Zepbound pour iPhone et Android qui enregistre votre injection hebdomadaire de tirzépatide, votre dose et votre site d'injection, envoie des rappels avant votre prochaine dose et représente votre poids, vos effets secondaires et votre niveau estimé de médicament au fil du temps.
Oui. L'enregistrement des injections, les rappels, la rotation des sites d'injection, l'enregistrement des effets secondaires et le suivi du poids sont tous gratuits. Une option payante ajoute des analyses avancées.
Oui. Shotsy envoie des notifications selon votre calendrier et propose des widgets de compte à rebours sur l'écran d'accueil, pour que vous sachiez toujours combien de jours restent avant votre prochaine injection de Zepbound.
Oui. Vous pouvez enregistrer les nausées, la constipation, la fatigue et d'autres symptômes avec un niveau de sévérité et des notes. Les effets secondaires apparaissent sur la même chronologie que vos injections et vos changements de dose, ce qui rend les tendances faciles à repérer et faciles à aborder avec votre prescripteur.
Shotsy prend en charge plusieurs médicaments avec des calendriers séparés, donc un changement prend quelques secondes. Zepbound et Mounjaro sont la même molécule (tirzépatide), et Shotsy peut afficher plus d'un médicament à la fois sur le graphique des niveaux estimés pendant une transition.
Non. Shotsy estime votre niveau de médicament à partir des données publiées de demi-vie du tirzépatide, qui est d'environ cinq jours. Le graphique aide à comprendre pourquoi l'appétit et les effets secondaires varient au fil de la semaine ; ce n'est pas une mesure, et il ne remplace jamais les recommandations de votre prescripteur.
Oui. Vous choisissez les sites d'injection que vous utilisez, et Shotsy les fait tourner automatiquement, pour que vous sachiez toujours où va la prochaine injection même quand vous ne vous souvenez plus de l'endroit de la dernière. Il représente aussi les progrès par site d'injection, ce qui aide à prévenir les irritations de la peau dues à l'utilisation excessive d'un même endroit.
Oui. Shotsy exporte un rapport PDF de vos doses, effets secondaires et tendances de poids, prêt à apporter à vos rendez-vous ou à envoyer à votre équipe soignante.
Les informations sur les médicaments de cette page proviennent des notices de prescription de la FDA et des essais cliniques évalués par des pairs cités en lien ci-dessus ; les détails de l'application et les citations d'avis proviennent de la fiche publique App Store de Shotsy, vérifiés en août 2026. Cette page est fournie à titre éducatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours votre médecin au sujet de votre médicament GLP-1 et ne modifiez jamais votre dose par vous-même.
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